Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 521 kJ / 124 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,42 g |
| Tuky | 0,33 g |
| Vláknina | 6,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 87 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 24,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme cibuli a česnek, poté co zesklovatí, přidáme nastrouhané 2 mrkve a brambory na kostičky, opékáme asi 5 minut a přidáme očištěnou a nakrájenou dýni. Přidáme veškeré koření. Restujeme 2 minuty a přilijeme 1 litr vroucí vody.
Krok 2: Vaříme 20 minut do změknutí, poté vyndáme bobkový list, nové koření a rozmixujeme, na zjemnění přidáme lžíci másla. Ozdobíme opraženými semínky a kapkou olivového oleje.
Zveřejněno 3. 11. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jednoduchá dýňová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q4k2
Moje poznámka
Jednoduchá dýňová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q4k2
Nejnovější recepty
Nadýchaný piškot s meruňkami a rozinkami
Přidáno před 10 hodinami
Uzeninová pomazánka se zeleninou a sýrem
Přidáno před 10 hodinami
Salát Konstantinopol z ranného zelí
Přidáno před 14 hodinami
Pomazánka z pečených vajec a balkánského sýru
Přidáno před 15 hodinami
Zapečená rýže s masem z jednoho pekáčku
Přidáno před 15 hodinami
Pomalu pečené kuřecí výpečky
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dvacetiminutový švestkový koláč
gabriela.rackova80 před 6 hodinami
Cuketový perník
Birdmann před 6 hodinami
Krkovička z trouby
Hankali před 7 hodinami
Křenová omáčka s uzeným kuřecím stehnem
Khaled před 7 hodinami
Gnocchi s rukolou, kuřecím masem a rajčátky
Mortishia před 8 hodinami
Broskvová hrníčková buchta
Katka-UL před 9 hodinami
Rohlíky /sádlové/
skrona před 10 hodinami
Smažené tvarůžky
[email protected] před 12 hodinami
Žampiónová polévka
Mirka52 před 12 hodinami
Ratatouille - francouzská restovaná zelenina
Stefi.f před 12 hodinami
Tématické fráze:
jednoduchá dynjova polévka,
dyňová polévka top recepty
Suroviny:
dýně,
brambory,
mrkev,
cibule,
česnek,
máslo,
olej,
sůl,
kurkuma,
pepř celý,
rozmarýn sušený
Komentáře (2)