Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Losos s kuskusem a zeleninou

Name: Losos s kuskusem a zeleninou
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: větší filet z lososa (300-350 g); koření na ryby; 1 stroužek česneku; máslo; zelenina podle chuti; kuskus; citron

LuDea

0 názorů

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

17. 6. 2019 09:37

Losos s kuskusem a zeleninou, Losos s kuskusem a zeleninou — Losos s kuskusem a zeleninou

větší filet z lososa (300-350 g)

koření na ryby

1 stroužek 1 stroužek česneku

máslo

zelenina podle chuti

kuskus

citron

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	45 kJ / 11 kcal
Bílkoviny	0,42 g
Tuky	0,03 g
Vláknina	0,98 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	2,10 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Filet z lososa umyjeme a odstraníme z něj kůži (můžeme ji ale klidně nechat). Filet rozkrojíme.
Lososa z obou stran okořeníme kořením na ryby.
Rozpálíme grilovací pánev a necháme na ní rozpustit kousek másla. Na pánev dáme lososa a rozpůlený stroužek česneku. Grilujeme dozlatova. Můžeme postupně po kousíčkách přidávat máslo, ať se losos neopéká úplně nasucho.
Zeleninu připravíme na páře.
Kuskus připravíme podle návodu.
Lososa podáváme s kuskusem, zeleninou a kouskem citronu.