Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 256 kJ / 539 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,51 g |
| Tuky | 13,70 g |
| Vláknina | 25,84 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodík | 571 mg |
| Sůl | 1,27 g |
| Sacharidy | 47,85 g |
Postup přípravy
Cibuli přidáme k masu do pánve a chvilku společně opékáme. Krok 3: Přidáme zbytek zeleniny, podlijeme trochou vody a společně dusíme asi 15 minut. Krok 4: Kuskus nasypeme do hrnečku, osolíme, ochutíme kořením a promícháme. Zalijeme dvojnásobným množstvím horké vody a necháme nabobtnat. Krok 5: Dušené maso promícháme s kuskusem, dochutíme a servírujeme posypané nasekanou pažitkou.
Zveřejněno 5. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Kuřecí prsa se zeleninou a kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pW7m
Moje poznámka
Kuřecí prsa se zeleninou a kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pW7m
Nejnovější recepty
Letní ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno před 3 hodinami
Zapečená bageta s kuřecím masem a slaninou
Přidáno před 9 hodinami
Vepřový guláš z pomalého hrnce
Přidáno před 10 hodinami
Přírodní řízek v hořčičné omáčce
Přidáno před 10 hodinami
Hermelínovo-vaječná pomazánka
Přidáno před 10 hodinami
Maďarské langoše
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketa sterilovaná, bez ochucení
Marceval před 45 minutami
Cuketová buchta
jitkact před 3 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
Vytvarnik před 4 hodinami
Kuřecí řízky s nivou a mozzarellou
novotnamoonika91 před 5 hodinami
Výpečky se špenátem
Panova před 5 hodinami
Máslový řízek podle p. Sapíka
SCR_Ltm před 9 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
dabrowskianastazy94 před 18 hodinami
Vepřová pečeně na minutku
zdenek.otrusina před 19 hodinami
Tématické fráze:
kuřeci maso s kuskusem,
kuřecí prsa se zeleninou,
kuřecí nudličky s kuskusem,
kuřecí s kuskusem,
kuřecí plátek s kuskusem,
kuřecí maso se zeleninou a kuskusem,
kuřecí prsa se zelenunou,
kuřecí plátek kuskusem,
kuřecí se zeleninovým kuskusem,
kuřecí se zeleninou a kuskusem,
kureci maso s kuskusem a zeleninou,
kuřecí medailonky s kuskusem a zeleninou,
kus kus s kuřecí prsa,
kureci prsa na zelenine,
kuřecí prsa se zeleninou,
kuřecí nudličky ze zeleninou a s kus kubem,
krůtí prsa se zeleninovým salát s kuskusem,
kureci medailonky s kuskus,
kuřecí nudličky se zeleninou,
kuřecí nudličky s kuskusem a zeleninou
Suroviny:
olej,
prsa kuřecí,
cibule,
mrkev,
celer,
kuskus,
sůl,
pepř mletý,
koření zeleninové,
pažitka
Komentáře (1)