Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pomazánka z nakládané cizrny se žervé a sušenými rajčaty

Name: Pomazánka z nakládané cizrny se žervé a sušenými rajčaty
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 plechovka nakládané cizrny; 120 g žervé; 80 g sušených rajčat naložených v oleji; 2-3 stroužky česneku; 2 PL olivového oleje; 1 jarní cibulka nebo kousek pórku; sůl, pepř

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Klona

0 názorů

Doba přípravy 10 min

10 min (10 min příprava)

28. 3. 2020 18:03

Pomazánka z nakládané cizrny se žervé a sušenými rajčaty

1 plechovka 1 plechovka nakládané cizrny

120 g 120 g žervé

80 g 80 g sušených rajčat naložených v oleji

2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku

2 PL 2 PL olivového oleje

1 1 jarní cibulka nebo kousek pórku

sůl, pepř

Nutriční hodnoty

Energie	3 244 kJ / 775 kcal
Bílkoviny	14,52 g
Tuky	68,70 g
Vláknina	4,53 g
Cholesterol	19 mg
Sodík	534 mg
Sůl	1,23 g
Sacharidy	22,47 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Cizrnu slijeme a ponorným mixérem najemno rozmixujeme.
Přidáme žervé, olej, nakrájená rajčata, cibulku nebo pórek, česnek, promícháme, dochutíme solí a pepřem.
Dáme vychladit.