Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 891 kJ / 213 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,02 g |
| Tuky | 3,30 g |
| Vláknina | 3,42 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 28 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 38,07 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ryžu dáme do kastrólika, pridáme nakrájané všetko sušené ovocie a štipku soli.
Zalejeme vodou nad ryžu tak, ako pri klasickom varení ryže. Varíme zakryté domäkka. Krok 2: Do horúcej kaše vmiešame jogurt a chia semienka, premiešame a necháme 10 min postáť.
Potom podávame posypané škoricou.
Zalejeme vodou nad ryžu tak, ako pri klasickom varení ryže. Varíme zakryté domäkka. Krok 2: Do horúcej kaše vmiešame jogurt a chia semienka, premiešame a necháme 10 min postáť.
Potom podávame posypané škoricou.
Zveřejněno 9. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rýžová kaše se sušeným ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxO3
Moje poznámka
Rýžová kaše se sušeným ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxO3
Nejnovější recepty
Pudinková buchta se skořicí
Přidáno před 2 hodinami
Vepřová krkovička s játry
Přidáno před 12 hodinami
Hermelín pečený v troubě
Přidáno před 16 hodinami
Syrečkové bramboráky
Přidáno před 20 hodinami
Vepřová konzerva ve skle
Přidáno před 21 hodinami
Grónský halibut s restovanou cuketou
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zdravé cottage lívance
janatka před 7 minutami
Žitný chléb
janatka před 15 minutami
Kuřecí játra v skoro bramborákovém těstíčku
[email protected] před 19 minutami
Pomazánka z pohanky
janatka před 24 minutami
Polévka z hlávkového zelí
Vasek93 před 28 minutami
Šunkofleky II
Valis před 36 minutami
Šunkofleky s bazalkou
Valis před 37 minutami
Nejlepší marokánky
KrisZaezemi před 2 hodinami
Kuřecí prsa v zeleninové krémové omáčce
kaaackaaa před 2 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
Fuxinnka před 4 hodinami
Suroviny:
rýže,
meruňky sušené,
rozinky,
jablko,
sůl,
jogurt,
semínka chia,
skořice
Komentáře (3)