Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 527 kJ / 126 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,24 g |
Tuky | 0,51 g |
Vláknina | 10,74 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 33 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 23,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli nakrájíme na drobné kostičky, česnek na plátky a cuketu nastrouháme nahrubo.
Krok 2: Na trošce oleje osmažíme cibuli lehce dozlatova, přidáme česnek a po chvíli cuketu.
Krok 3: Dusíme několik minut, až se vypaří veškerá voda. Přidáme rajčatový protlak a ještě chvíli dusíme.
Krok 4: Poté odstavíme z plotýnky a dochutíme.
Krok 5: Podáváme s topinkami, posypeme sýrem.
Zveřejněno 17. 9. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pomazánka z cukety na topinky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V3w1
Moje poznámka
Pomazánka z cukety na topinky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V3w1
Nejnovější recepty
Restované kuřecí prso se žampiony a mrkví (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 8 hodinami
Zdravá snídaně nejen pro diabetiky
Přidáno před 8 hodinami
Lehký salát s balkánským sýrem i pro diabetiky
Přidáno před 8 hodinami
Focaccia z červené čočky bez mouky (pro diabetiky)
Přidáno před 8 hodinami
Smažený celer se sýrem
Přidáno před 10 hodinami
Staročeská pikantní drůbeží játra s fazolemi
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rajská omáčka s hovězím masem a domácím houskovým knedlíkem
Neregistrovaný před 11 minutami
Čočka na kyselo
Neregistrovaný před 36 minutami
Šunkofleky
Neregistrovaný před 1 hodinou
Avokádová pomazánka
Neregistrovaný před 1 hodinou
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Neregistrovaný před 1 hodinou
Buchta HRK HRK
Neregistrovaný před 2 hodinami
Kuřecí stehno s pečenou mrkví a květákem (vhodné pro diabetiky typu 2)
Neregistrovaný před 2 hodinami
Roláda s pudinkovým práškem
Neregistrovaný před 3 hodinami
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
Neregistrovaný před 3 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Neregistrovaný před 3 hodinami
Suroviny:
cuketa,
cibule,
česnek,
protlak rajčatový,
omáčka sojová,
chilli,
pepř,
olej,
parmazán
Komentáře