Ovocná pohanková kaše
Lahodná ovocná pohanková kaše bez lepku zachutná všem milovníkům snídaňových kaší. Kaše se navíc připravuje bez mléka, jen v ovocném džusu, bez zbytečných přísad. Dejte šanci pohance, její krásná vůně a nasládlá chuť vás mile překvapí.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 644 kJ / 393 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,50 g |
| Tuky | 2,10 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 75,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku probereme a propláchneme. Zalijeme ji vodou s džusem, přidáme špetku soli a přivedeme k varu. Necháme asi minutku povařit, přidáme rozinky a odstavíme. Vmícháme máslo, hrnec zabalíme do ručníku a uložíme na 20–25 minut do peřin.
Krok 2: Připravenou pohanku načechráme vidličkou a dle chuti dochutíme.
Krok 3: Hotovu pohanku dáme na talíř, ozdobíme ovoce, mandlemi a posypeme skořicí nebo skořicovým cukrem.
Zveřejněno 1. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovocná pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6P3V
Moje poznámka
Ovocná pohanková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6P3V
Nejnovější recepty
Tvarohové smaženky
Přidáno před 56 minutami
Smažená zmrzlina
Přidáno před 1 hodinou
Pečené vepřové kolínko
Přidáno před 4 hodinami
Krémová koprovka s čerstvým koprem
Přidáno před 5 hodinami
Angreštová polévka
Přidáno před 5 hodinami
Clafoutis s angreštem a malinami
Přidáno před 6 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovocné tvarohové knedlíky
Lenak před 5 minutami
Kuřecí vývar s játrovými noky
Panova před 10 minutami
Meruňkové knedlíky z odpalovaného těsta
wendybob před 49 minutami
Dršťková polévka I
zdenek.otrusina před 1 hodinou
Knedlík rychlý z mikrovlnky
xjanax před 1 hodinou
Rajská omáčka s karbanátkem
MirekFM před 1 hodinou
Červený Coleslaw s řízky na jižanský způsob
ZboSy před 2 hodinami
Bublanina
OlivieOliva před 2 hodinami
Krůtí ondráš
[email protected] před 2 hodinami
Kakaový olejový korpus na dort
AnulkaB před 4 hodinami
Suroviny:
pohanka,
voda,
sůl,
rozinky,
máslo,
skořice,
ovoce,
mandle
Komentáře (3)