Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 586 kJ / 618 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,96 g |
| Tuky | 37,32 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 590 mg |
| Sodík | 291 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 41,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brambory vaříme ve slupce asi 10 minut, pak oloupeme. Nakrájíme je na kolečka. Papriky nakrájíme napříč na proužky. Cibuli nakrájíme na půlměsíčky. Makrely zbavíme hlav, páteře a kůže. Opatrně maso po kouskách oddělíme.
Krok 2: Zapékací misku vymažeme máslem. Poklademe první vrstvu brambor a na ni poklademe maso makrely. Okořeníme směsí na ryby. Pak přidáme vrstvu cibule a papriky. A na ni poklademe plátky brambor. Opepříme.
Krok 3: Dáme do trouby předehřáté na 230 °C. Pečeme 10 minut.
Krok 4: Prošleháme smetanu s vejci. Osolíme, opepříme a přidáme asi 2 lžičky granulovaného česneku. Směsí zalijeme zapečené brambory s makrelou. Vrátíme do trouby a pečeme asi 40 minut.
Zveřejněno 13. 6. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečená makrela
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BV6x
Moje poznámka
Zapečená makrela
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BV6x
Nejnovější recepty
Vepřová panenka s cibulovo-hořčičnou omáčkou
Přidáno před 16 hodinami
Těstoviny se smetanovou cuketovou omáčkou
Přidáno před 17 hodinami
Roláda s tvarohem a třešněmi
Přidáno před 17 hodinami
Krůtí na karí s cuketou a lilkem
Přidáno před 19 hodinami
Citrusovo-bazalková limonáda
Přidáno před 19 hodinami
Dietní cuketová polévka
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Karotková polévka
Chefko před 8 hodinami
Snadná, rychlá rajská s kuřecím masem
Martin87 před 8 hodinami
Kaše z ovesných vloček
Martina56 před 9 hodinami
Vejce plněná tuňákem
Ljenka před 10 hodinami
Králík pečený v kořenové zelenině
OlgaTomkova před 12 hodinami
Nejlepší špenát
Jikarasa před 12 hodinami
Buřtguláš
moravectomasek před 13 hodinami
Sekaná s cuketou a sýrem
Sahula před 13 hodinami
Krkovička po farářsku
[email protected] před 14 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
Hapla před 14 hodinami
Suroviny:
makrela uzená,
brambory,
paprika sušená pálivá,
máslo,
smetana 12%,
vejce,
ryba,
pepř,
sůl,
česnek granulovaný,
cibulka jarní
Komentáře (1)