Ovesno-kokosové sušenky
Ovesné vločky jsou skvělým zdrojem vitamínů, minerálů a vlákniny. Snadným způsobem z nich můžeme připravit a upéct výborné kokosové sušenky, které poslouží jako chutná a zdravá svačinka.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 25 420 kJ / 6 075 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 130,42 g |
| Tuky | 308,64 g |
| Vláknina | 69,60 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 3,23 g |
| Sůl | 1,73 g |
| Sacharidy | 659,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky rozemeleme na mouku.
Krok 2: Z uvedených ingrediencí vypracujeme těsto, které necháme pár hodin odležet v lednici.
Krok 3: Poté buď těsto rozválíme a vykrajujeme stejně jako vánoční cukroví nebo tvoříme kuličky, které skleničkou rozmáčkneme do kulaté placičky.
Krok 4: Pečeme na 180 °C asi 12 minut.
Zveřejněno 5. 7. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesno-kokosové sušenky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w14m
Moje poznámka
Ovesno-kokosové sušenky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w14m
Nejnovější recepty
Hruška se zmrzlinou
Přidáno před 4 hodinami
Sýrová roláda
Přidáno před 5 hodinami
Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho
Přidáno před 5 hodinami
Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu
Přidáno před 7 hodinami
Zapečený kapr se žampiony
Přidáno před 10 hodinami
Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)
Přidáno před 10 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dalmatské čufty
Ceesay před 40 minutami
Vánoční karamelový likér
Miru63 před 3 hodinami
Švestkové kostky
Noumik před 4 hodinami
Hrášková polévka - jednoduše
[email protected] před 5 hodinami
Karamelový likér - latté
Merylas před 6 hodinami
Jablkový závin
Lucy27 před 7 hodinami
Maminčina vánoční rybí polévka
slunicko.rk před 8 hodinami
Moji utopenci
marky79 před 9 hodinami
Pudinkové cukroví
adela. před 9 hodinami
Suroviny:
vločky ovesné,
mouka hladká,
kokos,
soda jedlá,
tuk hera,
vejce,
cukr
Komentáře (2)