Ovesno-kokosové sušenky
Ovesné vločky jsou skvělým zdrojem vitamínů, minerálů a vlákniny. Snadným způsobem z nich můžeme připravit a upéct výborné kokosové sušenky, které poslouží jako chutná a zdravá svačinka.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 25 420 kJ / 6 075 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 130,42 g |
| Tuky | 308,64 g |
| Vláknina | 69,60 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 3,23 g |
| Sůl | 1,73 g |
| Sacharidy | 659,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky rozemeleme na mouku.
Krok 2: Z uvedených ingrediencí vypracujeme těsto, které necháme pár hodin odležet v lednici.
Krok 3: Poté buď těsto rozválíme a vykrajujeme stejně jako vánoční cukroví nebo tvoříme kuličky, které skleničkou rozmáčkneme do kulaté placičky.
Krok 4: Pečeme na 180 °C asi 12 minut.
Zveřejněno 5. 7. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesno-kokosové sušenky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w14m
Moje poznámka
Ovesno-kokosové sušenky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w14m
Nejnovější recepty
Vajíčkové chlebíčky s tatarkou a sýrem
Přidáno před 1 hodinou
Zapečené papriky se špenátem a sýrem
Přidáno před 1 hodinou
Mrkvový dortík s krémem a vlašskými ořechy
Přidáno před 16 hodinami
Slané špenátové muffiny s tymiánem
Přidáno před 17 hodinami
Bezmasá Velikonoční nádivka
Přidáno před 19 hodinami
Rychlé krémové gnocchi s rajčaty z jedné pánve
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mazanec z domácí pekárny od Ivety
Michala77 před 27 minutami
Velikonoční beránek - olejový
Libotovska před 2 hodinami
Pizza šneky k sežrání
Xsaxana před 4 hodinami
Perníčky s čokoládou slepené švestkovými povidly
Lenka_ před 11 hodinami
Velikonoční mazanec podle Moniky Absolonové
Romana20 před 11 hodinami
Nádivka podle naší babičky
BigSpeed před 12 hodinami
Květák zapečený s uzeným a nivovým bešamelem
Ivyjg před 12 hodinami
Chutné vafle
Jessin před 12 hodinami
Křupavé bramboráky
zdenek.otrusina před 13 hodinami
Hrníčkový mazanec naší babči
Revana před 13 hodinami
Suroviny:
vločky ovesné,
mouka hladká,
kokos,
soda jedlá,
tuk hera,
vejce,
cukr
Komentáře (2)