Ovesno-kokosové sušenky
Ovesné vločky jsou skvělým zdrojem vitamínů, minerálů a vlákniny. Snadným způsobem z nich můžeme připravit a upéct výborné kokosové sušenky, které poslouží jako chutná a zdravá svačinka.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 25 420 kJ / 6 075 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 130,42 g |
| Tuky | 308,64 g |
| Vláknina | 69,60 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 3,23 g |
| Sůl | 1,73 g |
| Sacharidy | 659,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky rozemeleme na mouku.
Krok 2: Z uvedených ingrediencí vypracujeme těsto, které necháme pár hodin odležet v lednici.
Krok 3: Poté buď těsto rozválíme a vykrajujeme stejně jako vánoční cukroví nebo tvoříme kuličky, které skleničkou rozmáčkneme do kulaté placičky.
Krok 4: Pečeme na 180 °C asi 12 minut.
Zveřejněno 5. 7. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesno-kokosové sušenky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w14m
Moje poznámka
Ovesno-kokosové sušenky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w14m
Nejnovější recepty
Pečené vepřové kolínko
Přidáno před 1 hodinou
Krémová koprovka s čerstvým koprem
Přidáno před 2 hodinami
Angreštová polévka
Přidáno před 2 hodinami
Clafoutis s angreštem a malinami
Přidáno před 3 hodinami
Kávové šlehačkové řezy
Přidáno před 15 hodinami
Nepečené kokosové roládky s mrkvovou náplní
Přidáno před 17 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kakaový olejový korpus na dort
AnulkaB před 1 hodinou
Brusinky z rybízu
chocho před 1 hodinou
Jihočeská kudlaná
Khaled před 1 hodinou
Čočka na kyselo
lunav1 před 2 hodinami
Koprová omáčka
majinka007 před 10 hodinami
Paprikový bůček tety Božky
finetoxic před 11 hodinami
Uncle Bens omáčka
[email protected] před 12 hodinami
Jáhlová kaše s ovocem
zvon23 před 12 hodinami
Farářské řízky
Valis před 12 hodinami
Duhová kachní játra
Lenka N. před 14 hodinami
Suroviny:
vločky ovesné,
mouka hladká,
kokos,
soda jedlá,
tuk hera,
vejce,
cukr
Komentáře (2)