Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 541 kJ / 129 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,65 g |
| Tuky | 0,65 g |
| Vláknina | 0,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 25,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vysypeme kuskus do misky, zalijeme horkou vodou z konvice, voda má dosahovat jen cca půl centimetru nad kuskusem, ať pak nemáme přebytek vody. Zakryjeme misku pokličkou a čekáme 8-10minut.
Krok 2: Mezitím nakrájíme libovolné ovoce a oříšky. Oříšky můžeme buď rozemlít nebo nakrájet na malé kousky. Je to bílkovina která nás nasytí, tak si jich tam dáme podle libosti.
Krok 3: Až máme kuskus hotový, přisypeme cukr podle chuti a zamícháme. Přidáme nakrájené ovoce a oříšky a máme hotovo. Možno přidat skořici, nastrouhanou čokoládu nebo rozinky.
Zveřejněno 18. 12. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus nasladko
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W6OGx
Moje poznámka
Kuskus nasladko
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W6OGx
Nejnovější recepty
Husičkový vývar
Přidáno před 2 hodinami
Jablečné krémové řezy
Přidáno před 3 hodinami
Bramborový guláš s paprikou
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí medailonky s pikantní směsí
Přidáno před 5 hodinami
Krém ze strouhané zeleniny
Přidáno před 5 hodinami
Pórková krémová polévka bez mouky
Přidáno před 6 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ořechový závin
Panky před 13 minutami
Celerové hranolky z trouby
Voxis před 1 hodinou
Valašská kyselice
marcelavelickova před 1 hodinou
Špagety s mletým masem
knsvabova před 1 hodinou
Karlovarský knedlík
Zbynek Hladik před 2 hodinami
Svatomartinská husa
Zbynek Hladik před 2 hodinami
Kuře kung-pao
mysalin před 2 hodinami
Kakaový krémový řez s mascarpone
RenataMaresova před 2 hodinami
Suroviny:
kuskus,
mandle,
cukr moučkový,
ovoce,
skořice mletá,
rozinky,
čokoláda
Komentáře (1)