Zapečené penne se zeleninou a kuřecím masem
Zapečené těstoviny s masem a zeleninou jsou výživným, avšak na přípravu nenáročným pokrmem. Vyzkoušejte tento recept z penne, kuřecího masa, rajčatové omáčky plné cukety a mrkve, kterou zjemní zakysaná smetana a nastrouhaný sýr.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 512 kJ / 1 556 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 85,82 g |
Tuky | 115,32 g |
Vláknina | 10,31 g |
Cholesterol | 241 mg |
Sodík | 2,51 g |
Sůl | 6,28 g |
Sacharidy | 40,87 g |
Postup přípravy
Mezitím očistíme a nakrájíme na kostičky cuketu, přidáme do pánve a orestujeme.
Dále k masu a zelenině prolisujeme česnek, vlijeme rajčatové pyré, kvalitní ostrý kečup, promícháme a poté směs smícháme s uvařenými těstovinami. Krok 4: Nakonec vmícháme zakysanou smetanu, přendáme do nachystaného pekáčku, zarovnáme, posypeme nastrouhaným sýrem a dáme zapéct na cca 20 minut.
Podáváme se salátem nebo nakládanou okurkou
Zveřejněno 24. 3. 2023 11:44
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené penne se zeleninou a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/31lBA
Moje poznámka
Zapečené penne se zeleninou a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/31lBA
Nejnovější recepty
Smetanový koláč
Přidáno před 1 hodinou
Plněné bedly mletým masem
Přidáno před 15 hodinami
Chacharský kočičák
Přidáno před 16 hodinami
Guláš z plece a vepřových kůží
Přidáno před 18 hodinami
Jablečný chlebíček s ořechy
Přidáno před 19 hodinami
Mátový sirup s citrony
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Houbové placky: Na křupavé a nadýchané placičky je důležité dodržet správný poměr hub a těstíčka. Hotové jsou za chvíli
Linecký koláč s jablky: Křehké těsto v kombinaci se šťavnatou jablečnou náplní je krásně vláčné a voní vanilkou
Martin s Vlastíkem opustili kancelář a počítač a vrhli se na moravské speciality: Jejich výrobky teď sbírají ocenění i ve světě
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Křehký jablkový koláč
alenajahod před 10 sekundami
Jablečná buchta s ořechy a rozinkami
31970687 před 2 hodinami
Prosedlá buchta s tvarohem
Jitkazmecka před 12 hodinami
Rýžový nákyp se sušenými švestkami
Vendy-N před 12 hodinami
Budapešťská pomazánka
Lenka Cech před 13 hodinami
Červená řepa se zelím
mili. před 15 hodinami
Sterilovaná paprika s olejem
Lola23 před 15 hodinami
Čokoládovo-banánové muffiny
80Katerina.M před 16 hodinami
Brokolicová polévka
Dogys před 18 hodinami
Suroviny:
těstoviny penne,
maso kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
slanina,
cibule,
mrkev,
cuketa,
česnek,
pyré rajčatové,
kečup ostrý,
smetana zakysaná,
sýr parmazán strouhaný
Komentáře (14)