Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Těstoviny s brokolicí, sugem a bylinkami

Léto, těstoviny a vhodná zelenina k sobě patří. Italská kuchyně se propletla i do českých receptů a usadila se tu pevně. Z mála surovin je během půl hodinky skvělé jídlo. To je kouzlo těstovin s brokolicí i důvod obliby středomořských receptů.

Hodnocení receptu je 5,0 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 15 min

20 min (5 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Těstoviny s brokolicí, sugem a bylinkami
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 678 kJ /
1 118 kcal
Bílkoviny40,34 g
Tuky31,46 g
Vláknina18,01 g
Cholesterol 9 mg
Sodík 212 mg
Sůl0,45 g
Sacharidy160,19 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Růžičky brokolice povaříme na páře na skus a propláchneme studenou vodou pro zachování barvy. Košťál nakrájíme nadrobno, česnek nakrájíme na plátky, chilli najemno. Krok 2: Těstoviny uvaříme v osolené vodě dle návodu na obalu. Naběračku vody z vaření necháme stranou a těstoviny scedíme. Neproplachujeme. Krok 3: V hluboké rozehřáté pánvi na oleji orestujeme krátce česnek a chilli, přidáme košťál, zalijeme vývarem a podusíme doměkka. Přidáme sugo, nakrájená sušená rajčata a bylinky. Krok 4: Do pánve vložíme uvařené těstoviny a dobře promícháme. Dle potřeby podlijeme vodou z těstovin a zlehka vmícháme prohřát brokolici. Na talířích posypeme strouhaným parmezánem.

TIP: Další recepty s brokolicí

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 7. 2023

Poznámka autorky Marie Svarcova

Recept je z dovolené v Itálii, uvařeno podle možnocti a chuti.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Těstoviny s brokolicí, sugem a bylinkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jRYYY

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Těstoviny s brokolicí, sugem a bylinkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jRYYY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Marie Svarcova Marie Svarcova 1. 7. 2023 07:33
Eja57: :-) moc děkuji za milý komentář a přeji krásný , slunečný den :-K

Eja57 Eja57 1. 7. 2023 07:23
Moc pěkné. I ty velmi fotogenicke těstoviny. Rozhodně uvařím.
:-K
Hvězdičky posílám.

Marie Svarcova Marie Svarcova přidala nové fotografie! 1. 7. 2023 06:37

Těstoviny s brokolicí, sugem a bylinkami

Těstoviny s brokolicí, sugem a bylinkami

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
těstoviny, sůl, olej olivový, česnek, chilli paprika čerstvá, brokolice, sugo, pepř mletý, rajče sušené, bazalka čerstvá, koření oregáno čerstvé, sýr parmazán strouhaný

Přidat fotografie receptu