Name: Pomazánka z cizrny a mrkve
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: mrkev; cizrna v nálevu; kokosové mléko; 1 špetka kurkumy; 1 špetka kari; mletý pepř (podle chuti); sůl (podle chuti); vlašské ořechy; lahůdkové droždí

Pomazánka z cizrny a mrkve

Výživné a zdravé pomazánky jsou vhodné nejen na večeři, ale třeba i na slavnostní pohoštění. Mrkev spolu s cizrnou, ořechy a kořením rozmixujeme na pastu, kterou dochutíme i kokosovým mlékem. Kombinace chutí vás jistě příjemně překvapí.

janatka

3 názory

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 15 min

35 min (20 min příprava + 15 min tepelná úprava)

21. 9. 2023 12:58

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Pomazánka z cizrny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 15 min

Komentáře

Anna Kocikova

26. 9. 2023 14:46

Ivetko díky za recept

Cizrnu v nálevu mám a s tím ostatní si nějak poradím

Tonja

22. 9. 2023 18:04

Nedělal jsem, tak nemůžu hodnotit. Podle popisu to asi bude dobré. Nepřirovnával bych to však k hummusu, s tím má společnou jen tu cizrnu, mrkev ani kokosové mléko se do hummusu nedávají. Naopak tady není sezamová pasta tahini, což je vedle cizrny druhá základní složka hummusu.