Cizrna s mrkví

Name: Cizrna s mrkví
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 10 min
Yield: 3 porce
Ingredients: 300 g cizrny; 1 cibule; 3-4 stroužky česneku; 2 lžíce oleje; sůl; 2-3 mrkve; 4 lžíce rajčatového protlaku; sójová omáčka (podle chuti); celerová nať; libečková nať; Na dochucení:; cukr; citron

magdalenka

18 názorů

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 60 min

70 min (10 min příprava + 60 min tepelná úprava)

30. 10. 2011 12:43

Nutriční hodnoty

Energie	5 387 kJ / 1 287 kcal
Bílkoviny	64,60 g
Tuky	40,64 g
Vláknina	114,46 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	157 mg
Sůl	0,31 g
Sacharidy	111,15 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Cícer namočíme na niekoľko hodín a uvaríme.
Jak uvařit cizrnu
Pokrájanú cibuľu speníme na oleji, pridáme posekaný cesnak, pokrájanú mrkvu, podlejeme vodou a dusíme.
Osolíme, pokvapkáme sójovkou, pridáme cícer a pretlak.
Prevaríme a dochutíme, vhodíme vňate.
TIP Oblíbené recepty z cizrny

Poznámka autora receptu

Podávame ako samostatné jedlo napr. s varenými zemiakmi alebo ako prílohu k mäsu.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (86×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Cizrna s mangoldem a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta

Dýňové kari s cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

LuciePe 30 min

Cizrna v cuketové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

LuciePe 20 min

Načíst další

Přečtěte si

Čína z kuřecího masa s rýží: Rychlá česká varianta se speciální směsí koření je křehká a šťavnatá, skvěle chutná s rýží

Video Hodnocení 1×

Club sendvič vytvořený podle videonávodu: Je sytý a chutný. Vyzkoušejte ho s námi

Hodnocení 20×

Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Cizrna, oblíbená luštěnina, skvěle zasytí a má široké uplatnění v kuchyni

Komentáře

magdalenka

22. 9. 2023 09:37

Marie Svarcova: som rada, že ťa recept zaujal.

Marie Svarcova

22. 9. 2023 09:21

recept i foto se mi líbí, ukládám a určitě udělám pro syna

magdalenka

13. 10. 2021 19:03

Zazie: Som vďačná za priaznivú odozvu. Je to jednoduché a dobré jedlo.

Zazie

13. 10. 2021 10:54

Hledala jsem nějaký neotřelý recept na mrkev a našla jsem toto. Protože cizrnu miluju, byla to jasná volba. A nutno říct, že vynikající volba. Od té doby jsem cizrnu s mrkví vařila už mockrát. Většinou si k ní dělám volské oko.

magdalenka

18. 10. 2012 18:26

hazel:

rebeka

18. 10. 2012 18:25

hazel: neboj se nic.. "moje poznámka" je pomocník, a tu pak vidíš jen ty.. pod jakýmkoliv, i cizím, receptem.. takže je vše OK

hazel

18. 10. 2012 18:21

magdalenka:podivej se na Tvuj recepis a uvidis ke konci jednu poznamku na vic. Je to pd titulem Moje poznamka. Ta je ode me.Udelala jsem chybu chtela jsem ji dat do komentaru. Opravdu se omlouvam.Teprve se zaucuji na techto strankach

magdalenka

18. 10. 2012 17:52

Hazel, akosi som nepochopila, o čom je reč...ale cizrna je dobrá.

hazel

18. 10. 2012 16:11

magdalenka:moc se omlouvam za moji chybu chtela jsem pridat komentar pro Tvuj krasny recepis a zkoncil me u Tveho recepisu.Nevim jak ho vymazat. Recepis je moc dobry a zkutecne ho podobne delam casto. Moc se omlouvam a prosim Te jestli to muzes nejak vymazat tak to udelej. Dik

Misenka11

18. 10. 2012 13:23

Moje vůbec první zkušenost s cizrnou. S přítelem jsme se skvěle najedli (jen cizrna s mrkví a celozrnné pečivo) a shodli jsme se, že tohle jídlo budeme vařit častěji, třeba i jako přílohu.

Anna Kocikova

31. 10. 2011 21:02

Magdalenko

recept se mi líbí

a tu cizrnu budu muset vyzkoušet

+10

suslajda

31. 10. 2011 12:02

cizrnu mám koupenou

receptík vypadá moc jedle musím vyzkoušet

magdalenka

30. 10. 2011 13:49

maris: čo sa fotenia týka, určite na teba nemám, výraz "nádherné fotky" by som nepoužila.
K tej cizrne - potrebovala som vyrobiť niečo k obyčajnému pečenému kuraťu a tarhoni. Išla na odbyt.

magdalenka

30. 10. 2011 13:46

Zuzka - Cobra: Budem rada, ak ti zachutí. Ja ju varím dosť často, na všetky spôsoby nám chutí. Oplatí sa naraz uvariť väčšie množstvo, aj 2-3 balíčky (u nás sú po 400 g). Časť si zamrazím, v príhodný čas vytiahnem krabičku a ako keby som našla...