Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Jarní rolky
Jarní rolky, plněné křupavým zelím, sladkou mrkví a jemnými vejci, jsou lehkým a osvěžujícím pokrmem, který potěší vaše chuťové buňky. Tyto rýžové placky jsou nejen zdravé, ale i vizuálně atraktivní, což z nich činí skvělou volbu.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 625 kJ / 2 062 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,06 g |
| Tuky | 39,52 g |
| Vláknina | 50,50 g |
| Cholesterol | 1,17 g |
| Sodík | 865 mg |
| Sůl | 1,44 g |
| Sacharidy | 315,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve do hrnce dáme vodu a uvaříme rýži.
Krok 2: Mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme na tenké nudličky. Listy zelí omyjeme a také nakrájíme. Mrkev a zelí dáme do mísy a přidáme nakrájenou mátu.
Krok 3: Na pánev rozklepneme vejce, osolíme, opepříme, rozmícháme a usmažíme míchaná vejce.
Krok 4: Do talíře dáme vlažnou vodu a namočíme do ní rýžovou placku. Až zvláční, začneme ji plnit v tomto pořadí: zeleninová směs, rýže, vajíčka. Naplněnou placku zarolujeme a podáváme se sójovou omáčkou.
Zveřejněno 14. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jarní rolky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rkYZW
Moje poznámka
Jarní rolky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rkYZW
Nejnovější recepty
Párečky v těstíčku
Přidáno před 1 hodinou
Hrášková omáčka s vajíčkem a paloučkovým knedlíkem ( pro diabetiky)
Přidáno před 2 hodinami
Plátky krkovičky dušené v pikantní omáčce
Přidáno před 5 hodinami
Rebarborová bublanina s kokosem
Přidáno před 5 hodinami
Filety ze pstruha s rajčaty
Přidáno před 7 hodinami
Plněné bagetky s míchanými vajíčky
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí vlašský salát
Sefiragold před 1 hodinou
Chutný salát z čínského zelí
Sefiragold před 1 hodinou
Chřest (nejen) s vejcem
Eva z HK před 3 hodinami
Salát z pekingského zelí s balkánským sýrem
Eva z HK před 3 hodinami
Špíz s americkými brambory
Vrchotka15 před 4 hodinami
Guadeloupský kuřecí salát
Antonausprag před 5 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Ivet88 před 6 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
AnnaP4 před 6 hodinami
Výborné lasagne
Papucel před 6 hodinami
Mleté na způsob hašé
Neposlusna před 6 hodinami
Suroviny:
rýže,
mrkev,
zelí čínské,
máta,
vejce,
sůl,
pepř,
omáčka sojová
Komentáře (1)