Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Zapečené cukety s tuňákovou směsí
Když máme přebytky cukety, hodí se inspirace, jak ještě jinak cuketu zpracovat. Tentokrát cuketu naplníme směsí sýru a tuňáka, posypeme ji balkánským sýrem a zapečeme. K zapečené cuketě podáváme zeleninový salát.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 457 kJ / 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,55 g |
| Tuky | 15,91 g |
| Vláknina | 10,74 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,01 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 23,13 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu omyjeme a lžící vydlabeme vnitřek (ten můžeme použít do náplně). Uvnitř cuketu lehce osolíme. Položíme ji do pekáčku vyloženého pečicím papírem, který trochu pokapeme olivovým olejem.
Krok 2: Do mísy dáme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme tuňáka z plechovky, smetanový sýr a okořeníme. Můžeme přidat i vydlabanou část cukety. Směs důkladně rozmícháme a naplníme připravené cukety.
Krok 3: Posypeme balkánským sýrem (nebo sýrem feta) a zapékáme asi 30 minut při 180 °C. 10 minut před dopečením přepneme na horní gril a necháme povrch zezlátnout.
Krok 4: Podáváme se salátem z čerstvé zeleniny.
Zveřejněno 17. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené cukety s tuňákovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk0Rk
Moje poznámka
Zapečené cukety s tuňákovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk0Rk
Nejnovější recepty
Pizza košíčky
Přidáno před 4 hodinami
Švestková povidla s kořením
Přidáno před 18 hodinami
Krémové rizoto s houbami a slaninou
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí s pórkem a rajčaty
Přidáno před 18 hodinami
Lilkové placičky s mozzarellou
Přidáno před 23 hodinami
Cuketová pomazánka
Přidáno 22. 8. 2025 11:01:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté těsto na cokoli
Nadezda76 před 7 minutami
Vepřová kýta na slanině a majoránce
lidunka76 před 15 minutami
Andělsky nadýchaný perník
LuKrajKa před 1 hodinou
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
David Salamánek před 1 hodinou
Cuketové zelí dušené
vanilj před 1 hodinou
Rychlá polévka z mletého masa
Kajkajak před 1 hodinou
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Ivyjg před 3 hodinami
Čína, jakou svět neviděl
Veronika_1 před 3 hodinami
Vepřový guláš a domácí nočky
Blazenka před 3 hodinami
Bábovka BBB - báječná banánová bábovka
Fulda před 3 hodinami
Suroviny:
cuketa,
tuňák,
cibule,
sýr,
koření provensálské,
česnek sušený,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
sýr balkánský
Komentáře (2)