Nudle se zeleninou a vejci
Kombinace čerstvé zeleniny, smažených vajec a nudlí nabízí vyváženou směs chutí a živin. Tento recept je nejen snadný na přípravu, ale také flexibilní – můžete použít jakoukoli zeleninu, kterou máte doma. Ideální pro ty, kteří hledají rychlou a zdravou variantu jídla.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 567 kJ / 375 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,16 g |
| Tuky | 26,34 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 528 mg |
| Sodík | 1,03 g |
| Sůl | 2,22 g |
| Sacharidy | 13,75 g |
Postup přípravy
Předvaříme dle návodu na obale wok nudle. Krok 2: Na tenké proužky pokrájenou zeleninu (mrkev, zelí, cibule, bambusové výhonky, atd.) osmažíme na lžíci oleje. Můžeme použít i wok mraženou zeleninu. Každý si zvolí, co má rád. Přihodíme houby nakrájené na proužky. Krok 3: Do zeleninové směsi přidáme míchaná vajíčka, sójovou omáčku, rybí omáčku, cukr a glutasol. Zamícháme a nakonec vhodíme předvařené wok nudle. Vypneme plamen a na rozpálené pánvi vše promísíme dohromady.
Zveřejněno 29. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Nudle se zeleninou a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xklmz
Moje poznámka
Nudle se zeleninou a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xklmz
Nejnovější recepty
Štrúdl bez válení
Přidáno před 33 minutami
Lahodné mrkvové knedlíčky ze 2 surovin
Přidáno před 1 hodinou
Šneci s karamelizovanými jablky
Přidáno před 2 hodinami
Italský penicilin (Pastina)
Přidáno před 4 hodinami
Pirohy se zelím a mletým masem
Přidáno před 5 hodinami
Skořicový šnek na plech
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nakládané vepřové řízky
Evellinka před 1 minutou
Panda cookies
Norowareta před 13 minutami
Banana bread - banánový chlebíček
Sonurb před 14 minutami
Hrušky na karamelizované cibuli s nivou
[email protected] před 44 minutami
Panenkové medailonky dušené na špeku a cibuli
Chechtik před 55 minutami
Hrnková bábovka s ořechy
puppystaff1993 před 1 hodinou
Křupavý ořechový koláč
Magdalena39 před 2 hodinami
Knedlíčky z mletého masa - zavářka do polévky
Fitulka před 4 hodinami
Tomatová polévka s kukuřicí a fazolemi
Fitulka před 4 hodinami
Frankfurtská polévka s fazolemi
Ivyjg před 5 hodinami
Suroviny:
vejce,
zelenina,
žampióny,
cukr,
omáčka sojová tmavá,
omáčka rybí,
glutasol,
olej,
nudle wok
Komentáře (2)