Grilované špízy s tzatziky / dietni
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 131 kJ / 270 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 28,98 g |
Tuky | 2,47 g |
Vláknina | 11,00 g |
Cholesterol | 55 mg |
Sodík | 77 mg |
Sůl | 0,14 g |
Sacharidy | 29,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy
1 383 kJ
17g Bílkovin
29g Sacharidů
17g Tuku
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
1. 4. 2010 08:54
22. 9. 2009 11:28
21. 9. 2009 18:51
21. 9. 2009 18:29
15. 9. 2009 10:57
15. 9. 2009 09:15
15. 9. 2009 06:26
14. 9. 2009 22:42
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Velikonoční vaječný beránek
Přidáno před 2 hodinami
Pečené batáty
Přidáno před 2 hodinami
Vepřové kapsy plněné masovou směsí
Přidáno před 3 hodinami
Prsíčka s pórkem
Přidáno 27. 3. 2024 13:20
Slunečnice se semínky
Přidáno 27. 3. 2024 08:47
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Přidáno 27. 3. 2024 08:41
Právě bylo uvařeno:
Jidáše, jidášky…
Denade uvařila před 3 minutami
Vdolky naší holky
blankaholik uvařila před 46 minutami
Řecké patates
Fitulka uvařila před 1 hodinou
Kuře na paprice
Fitulka uvařila před 1 hodinou
Španělské ptáčky z mletého masa
Fitulka uvařila před 1 hodinou
Houbový kuba
Iveta. uvařil před 2 hodinami
Uzené maso jako lahůdka
Jan Nemec uvařila před 2 hodinami
Špagety s kuřecím masem
Martin87 uvařila před 2 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
AnetaZema uvařil před 2 hodinami
Chilli con carne
jankohrasko uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Už jste ochutnali zelené pivo? Hit Velikonoc má nejen neobvyklou barvu, ale často i specifickou chuť
Špenátovou roládu si oblíbí i odpůrci této zeleniny: Sušená rajčata a sýr z ní dělají kulinářský zážitek
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Další recepty
Tématické fráze: tzatziky recept tzatziky špízy recepty pro redukci váhy recept na tzatziky špízy recept recepty s kalorickou hodnotou dietní recepty s kalorickou hodnotou recepty na redukci váhy grilovaná okurka redukce váhy recepty recepty s kalorickymi hodnotami balsamico redukce grilovaný okurek recepty redukce váhy recepty k redukci váhy jehneci spiz grilované okurky recept na špízy tzatziky kj
Suroviny: prsa kuřecí, žampióny, cuketa, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, cibule, olej olivový, balsamico, bazalka čerstvá, koření oregáno, pepř, sůl, okurka čerstvá, jogurt bílý, sůl, pepř, balsamico, olej olivový
Grilované špízy s tzatziky / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pQxQ
8 názorů