Proteinové placky
Tyto rychlé proteinové placky, doslova nadupané bílkovinami, vás krásně zasytí a dodají dostatek energie. Jsou ideální snídaní pro sportovce po ranním cvičení. Hotové placky zdobíme bílým jogurtem a čerstvým ovocem.
Postup přípravy
Krok 1: V misce pečlivě smícháme protein, vejce, mléko a drcené vločky. Kdo má rád více sladké, může přidat i trochu cukru.
Krok 2: Tvoříme placičky a na rozpálené pánvi slabě potřené olejem z obou stran opečeme.
Krok 3: Na hotové placky dáme trochu bílého jogurtu a ozdobíme ovocem.
Zveřejněno 20. 3. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Proteinové placky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kr5Ar
Moje poznámka
Proteinové placky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kr5Ar
Nejnovější recepty
Smažené švestky
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí stehna s houbovou nádivkou
Přidáno před 8 hodinami
Játra na majoránce s lehkým salátem
Přidáno před 9 hodinami
Koláč s višněmi a kakaovou drobenkou
Přidáno před 10 hodinami
Houbová se smetanou
Přidáno před 11 hodinami
Luxusní květáková polévka
Přidáno 10. 10. 2026 12:24:08
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vláčný americký čokokoláč (bezvaječný)
Hanka7horky před 13 minutami
Hruškové muffiny Zdeňka Pohlreicha
MirkaP před 40 minutami
Houbová polévka s kroupami a zeleninou
MirkaP před 41 minutami
Bramborová polévka od babičky
Khaled před 54 minutami
Hrníčková bábovka
berule11 před 5 hodinami
Václavky v sádle
Martinek1962 před 5 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Denisa26 před 6 hodinami
Babiččina rychlá kulajda
[email protected] před 7 hodinami
Domácí česneková pomazánka
[email protected] před 7 hodinami
Suroviny:
protein,
vejce,
mléko,
vločky ovesné,
olej,
jogurt bílý,
ovoce,
cukr
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.