Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 438 kJ / 344 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 27,70 g |
Tuky | 16,00 g |
Vláknina | 7,25 g |
Cholesterol | 746 mg |
Sodík | 307 mg |
Sůl | 0,77 g |
Sacharidy | 18,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí játra opláchneme pod tekoucí vodou, vložíme do misky a hojně zasypeme sušenou nebo čerstvě posekanou bazalkou, přidáme lžičku oleje a promícháme. Necháme odstát alespoň 30 minut nebo i déle v chladničce.
Krok 2: Na rozehřátou pánev vložíme bazalková játra a opékáme. Pokud je třeba, podléváme průběžně vodou nebo vývarem. Před koncem restování dochutíme solí nebo i pepřem podle chuti a pro zvýraznění aroma vmícháme ještě čerstvé lístky bazalky.
Krok 3: Podáváme s teplou zeleninou v případě redukčního režimu, či s bramborem v udržovacím období. Recept je vhodný pro oběd nebo večeři.
Zveřejněno 10. 12. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bazalková kuřecí játra s teplou zeleninou / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yozn
Moje poznámka
Bazalková kuřecí játra s teplou zeleninou / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yozn
Nejnovější recepty
Švestkové chutney
Přidáno před 1 hodinou
Plněné papriky podle Jana Punčocháře
Přidáno před 9 hodinami
Okurková limonáda
Přidáno před 10 hodinami
Treska v zeleninovém lůžku
Přidáno 25. 7. 2025 13:00:02
Višnová pikantní omáčka k masu
Přidáno 24. 7. 2025 18:15:02
Sendvič „Vegetariánská bomba“
Přidáno 24. 7. 2025 16:04:57
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Niva v bramboráku
kimlo před 2 hodinami
Plovdivské maso
poirotka před 2 hodinami
Nejlepší bublanina
skapaju před 3 hodinami
Pekingská polévka
Rasice před 3 hodinami
Zapečené brambory s masem a se smetanou
paprika1000 před 4 hodinami
Babiččina kulajda
Ivyjg před 4 hodinami
Rychlá meruňková buchta
Listicka129 před 4 hodinami
Cukeťák na plechu
kaci.h@seznam.cz před 5 hodinami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 5 hodinami
Plecko ve slaninové omáčce
suneno před 5 hodinami
Tématické fráze:
kureci jatra,
kuřecí játra recepty,
kuřecí játra se zeleninou,
recepty kuřecí játra,
recept kuřecí játra,
játra se zeleninou,
kuřecí játra recept,
recept na kuřecí játra,
cholesterol dieta,
jaterní dieta recepty,
dietní pokrmy,
dietní vepřová játra,
jatra kureci,
kuřecí játra kj,
kureci jatra co obsahuji,
recepty na kuřecí játra,
recepty z kuřecích jater,
jatra na páře,
kuřecí játra na bazalce,
cholesterol dieta recepty
Suroviny:
játra kuřecí,
olej rostlinný,
bazalka čerstvá,
sůl,
pepř bílý,
zelenina
Komentáře (9)