Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 438 kJ / 344 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 27,70 g |
Tuky | 16,00 g |
Vláknina | 7,25 g |
Cholesterol | 746 mg |
Sodík | 307 mg |
Sůl | 0,77 g |
Sacharidy | 18,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí játra opláchneme pod tekoucí vodou, vložíme do misky a hojně zasypeme sušenou nebo čerstvě posekanou bazalkou, přidáme lžičku oleje a promícháme. Necháme odstát alespoň 30 minut nebo i déle v chladničce.
Krok 2: Na rozehřátou pánev vložíme bazalková játra a opékáme. Pokud je třeba, podléváme průběžně vodou nebo vývarem. Před koncem restování dochutíme solí nebo i pepřem podle chuti a pro zvýraznění aroma vmícháme ještě čerstvé lístky bazalky.
Krok 3: Podáváme s teplou zeleninou v případě redukčního režimu, či s bramborem v udržovacím období. Recept je vhodný pro oběd nebo večeři.
Zveřejněno 10. 12. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bazalková kuřecí játra s teplou zeleninou / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yozn
Moje poznámka
Bazalková kuřecí játra s teplou zeleninou / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yozn
Nejnovější recepty
Fit zelný salát se žloutkovým dresinkem
Přidáno před 4 hodinami
Pomerančová zmrzlina
Přidáno před 8 hodinami
Květákový mozeček s cuketovými hranolkami
Přidáno před 15 hodinami
Nepečený kokosovo čokoládový dort s jahodami
Přidáno před 16 hodinami
Wrapy ze strouhané zeleniny
Přidáno 28. 7. 2025 05:04:02
Kuřecí prsa na nektarinkách podle Romana Pauluse
Přidáno 27. 7. 2025 17:18:26
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Bobo před 25 minutami
Chilli con carne
Svagi před 1 hodinou
Srbské rizoto z vepřové plece
MaruR před 2 hodinami
Skandinávská polévka
Kajkajak před 3 hodinami
Cuketový fofr perník s ovocem
Mistrova před 3 hodinami
Knedlíčky s borůvkovým žahourem
Receptyodjakuba před 3 hodinami
Dančí guláš s knedlíkem
DianaTr před 3 hodinami
Krevety na víně, česneku a s rajčátky
Hypnos před 3 hodinami
Kynutý koláč s mákem, švestkami a skořicovou drobenkou
Jitkazmecka před 5 hodinami
Tématické fráze:
kureci jatra,
kuřecí játra recepty,
kuřecí játra se zeleninou,
recepty kuřecí játra,
recept kuřecí játra,
játra se zeleninou,
kuřecí játra recept,
recept na kuřecí játra,
cholesterol dieta,
jaterní dieta recepty,
dietní pokrmy,
dietní vepřová játra,
jatra kureci,
kuřecí játra kj,
kureci jatra co obsahuji,
recepty na kuřecí játra,
recepty z kuřecích jater,
jatra na páře,
kuřecí játra na bazalce,
cholesterol dieta recepty
Suroviny:
játra kuřecí,
olej rostlinný,
bazalka čerstvá,
sůl,
pepř bílý,
zelenina
Komentáře (9)