Cuketová rychlovka
Jednoduchý a rychlý pokrm z cukety, ideální jako večeře podávaná s těstovinami. Skvělý způsob, jak zužitkovat sezonní zeleninu bez zdlouhavého vaření. Pokrm není třeba zahušťovat, cuketa se rozvaří do jemné omáčky.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 76 kJ / 18 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,80 g |
| Tuky | 0,10 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu nastrouháme nahrubo. Mladou cuketu můžeme strouhat v celku i se semínky a slupkou. Starší cuketu oloupeme a vydlabeme.
Krok 2: V kastrolu nebo hlubší pánvi na tuku osmažíme slaninu. Ke slanině přidáme drobně pokrájenou cibuli. Pár minut orestujeme a na tento základ přidáme nastrouhanou cuketu.
Krok 3: Osolíme, přidáme drcený kmín a dusíme bez podlití, cuketa pustí dostatek vody. Dusíme asi 10 minut a poté přilijeme smetanu, přidáme kečup a utřený česnek.
Krok 4: Do hotového pokrmu dáme prohřát vařené (nebo pečené) kuřecí maso nebo uzeninu.
Zveřejněno 6. 8. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketová rychlovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GMlL
Moje poznámka
Cuketová rychlovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GMlL
Nejnovější recepty
Hustá čočková polévka
Přidáno před 2 hodinami
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno před 2 hodinami
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 2 hodinami
Slané kynuté koláče
Přidáno před 17 hodinami
Telecí saltimbocca
Přidáno před 19 hodinami
Zeleninový kuskus s kuřecí šunkou a volským okem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Slané kynuté věnečky
iivetata před 43 minutami
Citronová buchta s tvarohem
Marcela0123 před 2 hodinami
Citronová buchta
Marcela0123 před 2 hodinami
Květákové placičky
wimra před 2 hodinami
Piškotový závin/roláda s domácí marmeládou
MiaRafaelo. před 3 hodinami
Rohlíky jako dech - úžasné
Petr7033 před 4 hodinami
Škvarkové rohlíčky
monyss před 6 hodinami
Salát z červené řepy s celerem a ořechy
mamina58 před 7 hodinami
Žemlovka jako od babičky
Yennefer1 před 7 hodinami
Tématické fráze:
oběd z cukety,
recepty cuketa s těstovinami,
obedy z cukety,
rychlovka k obědu,
cuketová omáčka,
rychlovky k obědu,
polívka z cukety,
oběd s cukety,
cuketova panev,
oběd s cuketou,
pasta z cukety,
co k obedu s recepty z cukety,
recepty - perfektní cuketa,
super řezy z cukety,
cuketa s těstovinou,
rychlovka na oběd,
cuketová pasta,
cuketa pěstování,
cuketa k obědu,
recepty na oběd z cukety
Suroviny:
cuketa,
cibule,
slanina,
smetana ke šlehání,
česnek,
maso kuřecí,
olej,
kečup sladký,
kmín drcený,
sůl
Komentáře (17)