Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 761 kJ / 2 811 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,45 g |
| Tuky | 170,65 g |
| Vláknina | 45,47 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 224,58 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku a ořechy dejte do misek, zalijte vodou a nechte přes noc nebo nejméně jednu hodinu máčet. Slijte a propláchněte.
Krok 2: Všechny ingredience dejte do mixéru (jestli používáte ponorný mixér, jablka nakrájejte na menší kousky) a rozmixujte dohladka.
Krok 3: Přendejte spolu s ovocem, ořechy apod. do čistých (ideálně vařící vodou vypláchnutých) dobře uzavíratelných skleniček. Skladujte v lednici.
Zveřejněno 25. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše k snídani - raw
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lNxg
Moje poznámka
Pohanková kaše k snídani - raw
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lNxg
Nejnovější recepty
Masové kuličky s rajčatovou omáčkou a špagetami
Přidáno před 2 hodinami
Ovocná buchta à la palačinka
Přidáno před 4 hodinami
Bramborová pizza se salámem a zeleninou
Přidáno před 4 hodinami
Nepečené zákusky z dlouhých piškotů s krémem
Přidáno před 9 hodinami
Kvasnicová pomazánka s medvědím česnekem
Přidáno před 20 hodinami
Restované kuřecí prso s dýňovým pyré
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Štavnatá hrušková bábovka
malaneta před 10 minutami
Kuřecí placičky se žampiony
Panova před 2 hodinami
Přepuštěné máslo
lexikona17 před 2 hodinami
Sladkokyselé kuře po asijsku
BinaSa před 3 hodinami
Špenátový krém s uzeným lososem a ztraceným vejcem
Kajkajak před 4 hodinami
Mandarinkový štrůdlík
Lada O. před 4 hodinami
Hovězí vývar se zeleninou
[email protected] před 4 hodinami
Pudinkovo-tvarohové polštářky
Andyzvesnice před 7 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Andyzvesnice před 7 hodinami
Vydatná vločková polévka s česnekem
Swarofka před 7 hodinami
Tématické fráze:
raw pohanková kaše,
raw snídaně,
kaše ke snídani,
raw kase,
kaše k snidani,
pohanková kaše recept,
recept raw pohanková kaše,
raw pohanková kaše s ořechy,
pohanková kaše raw,
dietni pohankova kase,
kaše na snídani,
pohaková snídaně,
raw pohanková kaše recept,
raw snídaně recepty s fotkou,
kase na snidani recepty,
ořechy k snídani,
raw kase recept,
pohanka kase raw,
pohanková kaše přes noci,
raw kaše z pohanky
Suroviny:
pohanka,
ořechy,
jablko zelené,
šťáva pomerančová,
kardamom mletý,
extrakt vanilkový,
ovoce,
máta,
meduňka,
ořechy,
ovoce sušené,
boby kakaové,
acai,
marmeláda,
vločky,
máslo ořechové,
Komentáře (5)