Kedlubnový salát - na 4 způsoby
Kedlubna je šťavnatá zelenina, která je na jaře ke sklizni často jako první, tak proč si z ní nepřipravit lahodný salát plný vitamínů. Díky našemu receptu ji využijete na salát hned ve čtyřech variacích. Každá z nich obohatí nedělní oběd a může sloužit i jako zdravá svačinka.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 992 kJ / 1 432 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 48,63 g |
Tuky | 51,61 g |
Vláknina | 59,78 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 634 mg |
Sůl | 1,90 g |
Sacharidy | 163,80 g |
Postup přípravy
Jablká a kaleráby nastrúhame nahrubo. Jogurt premiešame s olejom, soľou a pažitkou. Vmiešame do jabĺk s kalerábom. Krok 2: Kedlubnový salát s ořechy :
Kaleráb nastrúhame nahrubo. Pridáme na malé kocôčky narezaný ananás a nasekané orechy. Nakoniec vmiešame jogurt. Krok 3: Kedlubnový salát s mrkví :
Kaleráb a mrkvu nahrubo nastrúhame. Ochutíme šťavou, cukrom, soľou a pridáme strúhaný chren podľa chuti. Krok 4: Kedlubnový salát s petrželovou natí :
Kaleráby nahrubo nastrúhame a premiešame s petržlenovou vňaťou. Prešľaháme vodu s olejom, cukrom, soľou a šťavou a premiešame s kalerábom.
Zveřejněno 25. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kedlubnový salát - na 4 způsoby
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3Pkn
Moje poznámka
Kedlubnový salát - na 4 způsoby
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3Pkn
Nejnovější recepty
Zbouchnuté brambory
Přidáno před 4 hodinami
Skořicové podkovy
Přidáno před 13 hodinami
Jedlé balíky slámy
Přidáno 22. 10. 2025 06:20:03
Šátečky z listového těsta plněné tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 20:28:55
Pohanková kaše s tofu
Přidáno 21. 10. 2025 18:04:03
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 15:33:40
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí nudličky s ananasem
Libotovska před 1 hodinou
Dýňová polévka s pórkem
Majka214 před 2 hodinami
Pangasius pod parmazánovou dečkou
poirotka před 2 hodinami
Čokoládové řezy s kokosem
Olivia1991 před 2 hodinami
Podzimní krémová polévka s opečenou slaninou a kapustičkami
tsmolova před 3 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
ZoeRumpikova před 4 hodinami
Rybí filé v těstíčku
Sahula před 10 hodinami
Jablečná polévka
Kajkajak před 13 hodinami
Lasagne se sójovým masem
FranTisket před 15 hodinami
Buchta z jogurtu
iva.satkova před 16 hodinami
Tématické fráze:
salát z kedlubny,
kedlubnový salát,
bramborový salát z kedlubny,
salát z kedluben,
kedlubnový salát-recept,
kedlubna salát,
kedlubnový salát s mrkví,
kedlubnový salát recept,
kedluben salát,
kedlubnové saláty,
salat s kedlubny,
salat z kedlubnu,
bramborový salát z kedluben,
kedlubny salat,
kedlubnový salát recepty,
kedlubnový bramborový salát,
kedlubnové salát,
kedlubnovy,
kedlubový salát,
kedlubový salát recept
Suroviny:
kedlubna,
jablko,
jogurt bílý,
olej,
pažitka,
sůl,
kedlubna,
ananas,
jogurt bílý,
ořechy,
kedlubna,
mrkev,
šťáva citronová,
cukr,
sůl,
křen,
kedlubna,
nať petrželová,
voda,
šťáva citronová,
cukr,
olej,
sůl
Komentáře (12)
radiator: Ten set som dostala pred rokmi na narodky od kolegýň.