Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 550 kJ / 371 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,57 g |
| Tuky | 5,03 g |
| Vláknina | 13,47 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 232 mg |
| Sůl | 1,13 g |
| Sacharidy | 61,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve si na oleji orestujeme nadrobno pokrájenou cibulku. Když je cibulka téměř hotová, přidáme kurkumu, chilli, garam masalu a římský kmín a necháme cibulku obalit. Mezitím si nastrouháme dýni.
Krok 2: K hotové cibulce přidáme dýni, vločky, hrašku, sůl a pepř podle chuti, sezamové semínko a podle potřeby přiléváme vodu tak, aby vzniklo ne příliš mokré těstíčko.
Krok 3: Směs přendáme do zapékací nádoby nebo na plech a pečeme cca 30-40 minut na 180 °C. Nákyp je lepší péct v nižší vrstvě.
Zveřejněno 12. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0rMK
Moje poznámka
Dýňový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0rMK
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Hermelín pečený v troubě
Přidáno před 5 hodinami
Syrečkové bramboráky
Přidáno před 9 hodinami
Vepřová konzerva ve skle
Přidáno před 10 hodinami
Grónský halibut s restovanou cuketou
Přidáno před 11 hodinami
Vepřový závitek s hořcicovo-slaninovou omáčkou
Přidáno před 11 hodinami
Rychlé šlehačkové řezy
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nebeský koláč
Janja před 4 hodinami
Domácí kmínový chleba
BarboraEis před 5 hodinami
Jogurtový dip s česnekem
Kajkajak před 6 hodinami
Pizza šneky
Kajkajak před 6 hodinami
Mléčná polévka
Kajkajak před 6 hodinami
Květáková omáčka Alfredo
adelaku před 7 hodinami
Kysané zelí zahuštěné - rychlé a jednoduché
DavidVolvo před 7 hodinami
Čokoládový dort z čokolády
Vackovaklara312 před 8 hodinami
Vepřová plec na houbách a na smetaně
74tomik před 8 hodinami
Bramborové placky ze 4 ingrediencí
Merylas před 8 hodinami
Tématické fráze:
nákyp z dýně hokaido,
nakyp z dýně,
nákyp z hokajda,
dyně recepty nákyp,
nákyp dýně,
nákyp z dýně s černým kořením,
cuketovo dýňový nákyp,
brokolicovo dýňový rýžový nákyp,
nakyp dyne hokajdo,
hokaido-nákyp,
recept hokaido nákyp,
nákyp z dýně hokkaido,
nákyp z hokaida recept,
nákyp z brokolice a dýně hokkaido,
cuketový nákyp z ovesných vloček,
recept na dýńový nákyp
Suroviny:
cibule,
olej,
kurkuma,
římský kmín mletý,
koření garam masala,
chilli,
dýně hokkaido,
vločky ovesné,
hraška,
sůl,
pepř,
semínka sezamová černá
Komentáře (3)