Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 845 kJ / 202 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,97 g |
| Tuky | 13,83 g |
| Vláknina | 1,45 g |
| Cholesterol | 44 mg |
| Sodík | 947 mg |
| Sůl | 2,25 g |
| Sacharidy | 7,83 g |
Postup přípravy
Měkkou mrkev rozmixujeme dohladka, přilijeme víno a sójovou máčku a krátce povaříme.
Nakonec zjemníme smetanou. Krok 3: Grilovací pánev dobře rozehřejeme a porce tuňáka krátce z obou stran ogrilujeme.
Podáváme s opečeným bramborem nebo bramborovými kroketkami, porce ryby doplníme připravenou omáčkou.
Zveřejněno 15. 10. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Tuňák s tymiánovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ko4n
Moje poznámka
Tuňák s tymiánovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ko4n
Nejnovější recepty
Bramborové vafle
Přidáno před 6 hodinami
Kedlubnová polévka
Přidáno před 16 hodinami
Horký zeleninový salát
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí prso, pečený květák s parmazánem. Vhodné pro diabetiky
Přidáno 16. 5. 2025 11:01
Pažitkovo-česneková omáčka se zastřeným vejcem
Přidáno 15. 5. 2025 10:13
Mrkvový dort s ořechy a smetanovým krémem
Přidáno 15. 5. 2025 08:55
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové maso na houbách v jednom hrnci
kamilkamil před 6 minutami
Plněné bramborové knedlíky uzeným masem, zelí
Sassa před 9 minutami
Vietnamské letní závitky
petra.tumova před 17 minutami
Sekaná s přílohou hrášku a baby karotky
Vlak0078 před 34 minutami
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
stefi.f47 před 35 minutami
Jednoduché rizoto s mletým masem
Lenka.Zavadska před 40 minutami
Andělsky nadýchaný perník
Altara před 48 minutami
Bramborový guláš se smetanou
imzlin@seznam.cz před 1 hodinou
Rajská polévka "speciál"
imzlin@seznam.cz před 1 hodinou
Mramorová bábovka supr a jednoduchá
IvanaRr před 1 hodinou
Tématické fráze:
tuňák recept,
tuňák recepty,
tuňák na másle,
tunák- recepty,
omáčka na tunaka,
recepty na tuňáka,
tuňák s omáčkou,
omačka k tuňákovi,
omáčky recepty,
příprava tuńaka,
recept na tuňáka,
omacka k tuňákem,
recepty na tuňák,
recepty z tuňáka,
omáčka k tunaku,
recept tunak,
tuńák omáčka recept,
tunakovy recept,
top recepty- tunák,
tuňák se sojovou omáčkou
Suroviny:
tuňák,
máslo,
cibule šalotka,
mrkev,
sůl,
pepř,
tymián čerstvý,
omáčka sojová,
víno bílé suché,
smetana,
olej,
citron
Komentáře (7)