Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 365 kJ / 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,26 g |
| Tuky | 23,39 g |
| Vláknina | 9,41 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 91 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 22,16 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji osmažíme dorůžova cibuli, přidáme kmín, zázvor, kurkumu, chvilku restujeme a přidáme pokrájený batát s mrkví. Zalijeme vodou a kokosovým mlékem - jen aby zelenina byla potopená, osolíme a necháme cca 15 minut povařit.
Krok 2: Trošku zchladlé rozmixujeme ponorným mixerem a vložíme uvařenou čočku belugu. Podle chuti dosolíme a opepříme.
Krok 3: Máme-li, můžeme ozdobit koriandrem, nemáme-li, petrželkou.
Zveřejněno 25. 2. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krémová batátová polévka s černou čočkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yy9n
Moje poznámka
Krémová batátová polévka s černou čočkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yy9n
Nejnovější recepty
Plněné papriky podle Jana Punčocháře
Přidáno před 7 hodinami
Okurková limonáda
Přidáno před 8 hodinami
Treska v zeleninovém lůžku
Přidáno 25. 7. 2025 13:00:02
Višnová pikantní omáčka k masu
Přidáno 24. 7. 2025 18:15:02
Sendvič „Vegetariánská bomba“
Přidáno 24. 7. 2025 16:04:57
Ciabatta bez hnětení
Přidáno 24. 7. 2025 14:59:44
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Niva v bramboráku
kimlo před 34 minutami
Plovdivské maso
poirotka před 59 minutami
Nejlepší bublanina
skapaju před 1 hodinou
Pekingská polévka
Rasice před 2 hodinami
Zapečené brambory s masem a se smetanou
paprika1000 před 2 hodinami
Babiččina kulajda
Ivyjg před 2 hodinami
Rychlá meruňková buchta
Listicka129 před 2 hodinami
Cukeťák na plechu
kaci.h@seznam.cz před 3 hodinami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 3 hodinami
Plecko ve slaninové omáčce
suneno před 3 hodinami
Tématické fráze:
batátová polévka,
batátová polévka s červenou čočkou,
batátová polévka s mrkví,
mrkvovo batatova polevka,
kremova batatova polevka,
kremova polevka batatova,
batatova polevka recept,
batátová krémpvá polévka,
batatova kremova polevka recept,
černá čočka recepty,
recept černá čočka,
mrkvove polévka s černou čočkou,
polevka batatova s červenou čočkou,
polévka červená čočka s batátová,
batáty polevka kremova,
krémová polévka batátová s červenou čočkou,
batátová polévka s čočkou a kurkumou,
indicka polevka z cerne cocky,
kremova porkova polevka s cockou,
recepty bataty, cerna cocka, kurkuma
Suroviny:
batáty,
mrkev,
olej,
cibule,
zázvor,
římský kmín mletý,
kurkuma,
mléko kokosové,
sůl,
pepř,
čočka černá
Komentáře (5)