Smaženice z lilku a ředkviček
Klasickou smaženici z vajíček si uděláme na snídani nebo i večeři. Pokud ji však chceme něčím zpestřit, můžeme využít vše, co nám nabízí naše zahrádka. Kousek lilku, pár ředkviček, cibuli. Věřte, že takový pokrm zasytí každého.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 570 kJ / 614 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,94 g |
| Tuky | 39,74 g |
| Vláknina | 8,58 g |
| Cholesterol | 1,18 g |
| Sodík | 487 mg |
| Sůl | 1,03 g |
| Sacharidy | 18,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli a česnek nasekáme nadrobno, lilek a ředkvičky na kousky. Na zvoleném tuku zpěníme nakrájenou cibuli a česnek. Přidáme rozvonět i kmín.
Krok 2: Vsypeme nakrájený lilek a ředkvičky, osolíme a dusíme na skus. Můžeme malinko podlít vodou, ale jen mírně.
Krok 3: Vejce rozšleháme se smetanou a vlijeme k zelenině. Mícháme, necháme vejce srazit do požadované hustoty. Smaženici dochutíme pepřem, pažitkou a houbovým kořením. Podáváme s chlebem.
Zveřejněno 24. 6. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smaženice z lilku a ředkviček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zO0O
Moje poznámka
Smaženice z lilku a ředkviček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zO0O
Nejnovější recepty
Bavorská pečeně na zelenině
Přidáno před 2 hodinami
Valentýnský "burger"
Přidáno před 14 hodinami
Tvarohový chlebíček s vanilkovým krémem
Přidáno před 16 hodinami
Nakládaný točeňák do skleničky
Přidáno před 20 hodinami
Lasagne bolognese se sýrovým bešamelem
Přidáno před 22 hodinami
Griliášové řezy
Přidáno před 23 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ledový salát s křupavým masem
Jan Nemec před 15 minutami
Nejlepší koblihy, jaké znám
JanaPav před 37 minutami
Nejlepší špenát
dominikabuckova3 před 1 hodinou
Domácí houstičky
Weju1977 před 1 hodinou
Kuře na pánvi
Radek C před 1 hodinou
Polévka šup-šup
Davidoss před 1 hodinou
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
lunav1 před 2 hodinami
Sádlové rohlíky zadělávané v domácí pekárně
chocho před 3 hodinami
Karlovarské knedlíky I
83spacir před 3 hodinami
Extra rychlé lívance
Endka před 3 hodinami
Tématické fráze:
lilek recepty,
smazenice z redkvicek,
smazenice recept,
recepty lilek obrázky,
smaženice z lilku,
top recepty z lilku
Suroviny:
ředkvičky,
lilek,
cibule,
vejce,
česnek,
smetana,
máslo,
koření houbová variace,
sůl,
pepř mletý,
kmín celý,
pažitka
Komentáře (7)
Samozřejmě že to bude jiné!
Nebo vám snad hodinky a holinky přijdou stejné?