Smaženice z lilku a ředkviček
Klasickou smaženici z vajíček si uděláme na snídani nebo i večeři. Pokud ji však chceme něčím zpestřit, můžeme využít vše, co nám nabízí naše zahrádka. Kousek lilku, pár ředkviček, cibuli. Věřte, že takový pokrm zasytí každého.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 570 kJ / 614 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,94 g |
| Tuky | 39,74 g |
| Vláknina | 8,58 g |
| Cholesterol | 1,18 g |
| Sodík | 487 mg |
| Sůl | 1,03 g |
| Sacharidy | 18,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli a česnek nasekáme nadrobno, lilek a ředkvičky na kousky. Na zvoleném tuku zpěníme nakrájenou cibuli a česnek. Přidáme rozvonět i kmín.
Krok 2: Vsypeme nakrájený lilek a ředkvičky, osolíme a dusíme na skus. Můžeme malinko podlít vodou, ale jen mírně.
Krok 3: Vejce rozšleháme se smetanou a vlijeme k zelenině. Mícháme, necháme vejce srazit do požadované hustoty. Smaženici dochutíme pepřem, pažitkou a houbovým kořením. Podáváme s chlebem.
Zveřejněno 24. 6. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smaženice z lilku a ředkviček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zO0O
Moje poznámka
Smaženice z lilku a ředkviček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zO0O
Nejnovější recepty
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 4 hodinami
Grinchův elixír
Přidáno před 19 hodinami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 22 hodinami
Fíkové kostky
Přidáno před 22 hodinami
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 23 hodinami
Salát Emerald
Přidáno 20. 12. 2025 10:41:55
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vinná klobása pečená na zelí s karamelizovanou cibulkou
Sahula před 30 minutami
Zelný salát z červeného nebo bílého zelí
JanSmola před 1 hodinou
Pusinky z bílků s vlašskými ořechy
katkachromcova2 před 2 hodinami
Vynikající pomazánka ze sušených rajčat
KrisZaezemi před 2 hodinami
Vánočka III
Marcela.Ma. před 4 hodinami
Kapří hranolky
loing před 14 hodinami
Medvědí tlapky
hoopoo před 14 hodinami
Čokoládová poleva z kakaa
Eva11 před 14 hodinami
Banánky ze strojku
Vilik před 14 hodinami
Tématické fráze:
lilek recepty,
smazenice z redkvicek,
smazenice recept,
recepty lilek obrázky,
smaženice z lilku,
top recepty z lilku
Suroviny:
ředkvičky,
lilek,
cibule,
vejce,
česnek,
smetana,
máslo,
koření houbová variace,
sůl,
pepř mletý,
kmín celý,
pažitka
Komentáře (7)
Samozřejmě že to bude jiné!
Nebo vám snad hodinky a holinky přijdou stejné?