Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 816 kJ / 1 629 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 84,83 g |
Tuky | 143,00 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 253 mg |
Sodík | 1,16 g |
Sůl | 2,90 g |
Sacharidy | 0,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plech nebo pekáč vyložíme pečícím papírem, pokropíme olejem, na půlku položíme pangase a na druhou půlku oloupané a na čtvrtky nakrájené brambory.
Krok 2: Brambory posolíme a posypeme česnekovými listy.
Krok 3: Pangase lehce posypeme steakovým kořením, lehounce posolíme, posypeme taky česnekovým listy a posypeme nastrouhanou nivou.
Krok 4: Povrch brambor i pangase pokropíme olejem.
Krok 5: Dáme do předehřáté trouby a na 200°C pečeme do měkka - asi 30 minut. Brambory během pečení promícháme, aby se stejnoměrně propekly. Podáváme se zeleninovým salátem.
Zveřejněno 20. 11. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený pangas s bramborem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yX17
Moje poznámka
Zapečený pangas s bramborem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yX17
Nejnovější recepty
Babiččin štrúdl z másla
Přidáno před 18 hodinami
Cibulová marmeláda s medem
Přidáno před 19 hodinami
Rajčatové bruschetty
Přidáno 29. 8. 2025 16:01:01
Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem
Přidáno 29. 8. 2025 11:07:37
Placka z cukety s příchutí máty
Přidáno 29. 8. 2025 10:08:42
Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle
Přidáno 29. 8. 2025 08:48:07
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Klasické křupavé domácí rohlíky
GProch před 2 hodinami
České buchty
Martas6 před 2 hodinami
Nepečený jablečný dort
EvaUl před 2 hodinami
Rychlá sušená rajčata
Hellda před 2 hodinami
Nadýchané kefírové lívance
Beruna před 3 hodinami
Česnečka s uzeným masem
Lucie1001 před 3 hodinami
Krůtí plátky s hráškovými lusky
Krajanekcestovatel před 4 hodinami
Francouzské palačinky
Javor před 4 hodinami
Plátky z krkovičky na česneku
Sahula před 4 hodinami
Cibulové chutney (čatní)
Stanas před 4 hodinami
Tématické fráze:
zapečený pangasius s brambory,
zapecený pangas,
zapečený pangasius s bramborem,
pangasius s bramborem,
zapečený pangas s bramborami,
pangasius s nivou,
zapečený pangasius s nivou,
pangas s bramborem,
zapečený pangas recept,
zapečený pangas s brambory,
pangas s nivou,
zapékaný pangasius s nivou,
zapečené brambory s pangasem,
zapečený pangasius s bramborama,
pangas niva,
pangas,
recepty zapečený pangas,
recepty ryby pangas,
zapeceny pangas s nivou,
pangasius s brambory
Suroviny:
pangasius,
koření steak 7 pepřů,
sýr niva,
listy česnekové,
sůl,
brambory,
listy česnekové,
sůl,
olej
Komentáře (10)