Medové perníčky z celozrnné špaldové mouky
Základ těsta na perníčky tvoří mouka, koření, med, tuk, cukr a vejce. Pokud dbáte na zdravější pečení a mlsání, vyzkoušejte tento recept. Klasickou hladkou mouku vyměníte za celozrnnou špaldovou. Na chuti to nic nezmění, perníčky budou výborné.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 13 009 kJ / 3 109 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 56,69 g |
Tuky | 79,17 g |
Vláknina | 60,30 g |
Cholesterol | 674 mg |
Sodík | 3,54 g |
Sůl | 0,47 g |
Sacharidy | 512,37 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 13. 11. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Medové perníčky z celozrnné špaldové mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XG38
Moje poznámka
Medové perníčky z celozrnné špaldové mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XG38
Nejnovější recepty
Kuřecí nudličky se zeleninou a houbami
Přidáno před 7 hodinami
Vepřové nudličky s lesními houbami
Přidáno před 7 hodinami
Flíčky s lesními houbami
Přidáno před 7 hodinami
Cuketový sachr
Přidáno před 16 hodinami
Marmeláda z rynglí
Přidáno 2. 9. 2025 21:12:57
Kuřecí karbanátky s pečenými rajčaty (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 2. 9. 2025 20:17:14
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečené plněné papriky
Adrienalis před 16 minutami
Segedínský salát podle ČSN
Sahula před 6 hodinami
Pečená švestková povidla
Petik05 před 7 hodinami
Belgické vafle
ne.honzula12 před 9 hodinami
Zapečené špecle se smaženou cibulkou
Linerka před 10 hodinami
Cuketovo-zeleninová směs
MonikaP. před 11 hodinami
Domácí kečup
Mistrova před 12 hodinami
Bábovka z tvarohu
Pavla.fic před 13 hodinami
Drobenková buchta se švestkami
anna.s před 13 hodinami
Rajská z čerstvých rajčat
Onzyx před 15 hodinami
Tématické fráze:
medové perníčky z žitné mouky,
celozrné perníčky,
medové perníky ze špaldové mouky,
medové perníčky bez bez cukru,
celozrnné perníčky recept,
medové perníčky bez cukru,
perniky se spaldove mouky,
špaldové perníčky bez cukru,
kváskové perníčky,
kvaskove medove pernicky,
celozrnné špaldové perníčky,
perníčky ze špaldové mouky bez cukru,
žitné, nebo spaldove perníčky?,
pernicky ze sp,
celozrnné medové trubičky,
perníky ze ze špaldy,
medove kvaskove kolacky bez cukru,
perníčky bez cukru pro diabetiky,
celozrné medové kuličky,
pernicky z celozrne spaldove
Suroviny:
mouka špaldová celozrnná,
cukr moučkový,
med,
soda jedlá,
máslo,
vejce,
ořech muškátový,
kakao holandské,
mléko
Komentáře (2)