Nejlepší špenát
Dušený špenát patří mezi oblíbenou klasiku našich babiček. Podáváme ho buď jako přílohu k masu a bramborovým knedlíkům, nebo s bramborami a vejci, či jako náplň do slaných palačinek. Vyzkoušet můžeme tento osvědčený recept na lahodný krémový špenát.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 268 kJ / 542 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,70 g |
Tuky | 30,02 g |
Vláknina | 15,95 g |
Cholesterol | 11 mg |
Sodík | 240 mg |
Sůl | 1,08 g |
Sacharidy | 40,13 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 20. 8. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Nejlepší špenát
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/R6LR
Moje poznámka
Nejlepší špenát
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/R6LR
Nejnovější recepty
Placičky z podmáslí
Přidáno před 1 hodinou
Karpatské lečo
Přidáno před 2 hodinami
Kotlety na tymiánu s hrachovou kaší a pečenou karotkou
Přidáno před 4 hodinami
Čalamáda ze zelí a paprik
Přidáno před 6 hodinami
Čajot restovaný s krevetami a nudlemi z jedné pánve
Přidáno před 7 hodinami
Hrnková cuketová bábovka
Přidáno před 8 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
ErikaU před 1 hodinou
Cuketová buchta
miryg13 před 1 hodinou
Bleskové rohlíky
Lidusenkaf před 1 hodinou
Kynutý meruňkový táč
Rapljan před 1 hodinou
Drožďovo-cuketová polévka s nočky
TondaJ před 1 hodinou
Polévka z lišek
xSarka před 2 hodinami
Česnekové bagety
Bretik před 2 hodinami
Domácí kmínový chleba
Palenka před 2 hodinami
Muffiny s lesním ovocem
marepavla před 2 hodinami
Tématické fráze:
špenát recept,
špenát,
recept na špenát,
recept špenát,
špenat recepty,
recepty špenát,
mražený špenát recept,
jak uvařit špenát,
jak se dělá špenát,
top recepty,
jak udelat spenat,
jak se vaří špenát,
mražený špenát,
recepty ze špenátu,
recepty na spenat,
recept na mražený špenát,
špenát vaření,
špenát recept mražený,
výborný špenát,
palačinky se špenátem
Suroviny:
protlak špenátový,
olej,
cibule,
mouka hladká,
mléko,
česnek,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (186)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Čerstvý špenát s bramborami a vejci z jedné pánve
Recept ještě nebyl hodnocen 4,9No ono taky záleží na tom, k čemu špenát podáváme.
..Kdyz klasika k vepřovému tak dělám jako Yanull, když třeba k minutkovému kuřecímu prsu tak jedině listovy, zavadnout na kousku másla a dochutit...
Vejce ne a mouku taky ne, ani do "klasiky" tedy protlaku mrazeného.