Zeleninová polévka s cizrnou
Zeleninová polévka je hezky barevná a výživná i díky cizrně. Její uvaření není složité a zvládnou ji i začátečníci. V zeleninové polévce s cizrnou můžete různě obměňovat druhy použité zeleniny podle aktuální nabídky trhu nebo zahrady.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 605 kJ / 1 579 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,86 g |
| Tuky | 25,27 g |
| Vláknina | 158,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 408 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 169,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu očistíme, nakrájíme na kostičky a osmahneme na oleji. Zalijeme ji zeleninovým vývarem, osolíme a přivedeme k varu.
Krok 2: Po chvilce přidáme brambory nakrájené na kostičky a vaříme doměkka. Krátce před koncem vaření vložíme okapanou cizrnu a necháme přejít varem.
Krok 3: Na závěr přidáme nakrájenou cibulovou nať, případně dochutíme. Zeleninu můžeme libovolně obměňovat podle sezony nebo podle toho, co právě máme doma.
Zveřejněno 12. 1. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová polévka s cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W6Jv
Moje poznámka
Zeleninová polévka s cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W6Jv
Nejnovější recepty
Koláč s balkánem a s červenou cibulí
Přidáno před 16 minutami
Kuřecí stehna v cibulovém hnízdě
Přidáno před 2 hodinami
Jogurtový koláč s proteinem
Přidáno před 3 hodinami
Jemné pražské knedlíky s falešnou svíčkovou omáčkou
Přidáno před 5 hodinami
Sushi rýže podle Richarda Tomáše
Přidáno před 5 hodinami
Kynuté rohlíčky s copánkem plněné tvarohem a povidly
Přidáno před 6 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kokosovo-čokoládová roláda
Tadaniela před 23 minutami
Zemlbába - žemlovka
marie R před 39 minutami
Chilli con carne
Klar98 před 45 minutami
Pečené vepřové s bramborami a zeleninou
JARDAno před 2 hodinami
AlooyTV Recipe
EveFox před 5 hodinami
Maruščiny koláčky
pazderka83 před 10 hodinami
Expres kuře na paprice
KekkyPetra před 18 hodinami
Tagliatelle s pikantními masovými kuličkami
[email protected] před 18 hodinami
Šlehačkový koláč s jablky
Wanilor před 18 hodinami
Tématické fráze:
cizrnová polévka se zeleninou,
skvělá cizrnová polévka,
cizrna recepty,
cizrnova polevka,
zeleninova polevka,
cícer slovensky,
cizrnová polévka z konzervy,
cizrna vaření,
marocká cizrnová polévka,
cizrna,
cizrna v konzervě,
jak dlouho namáčet cizrnu,
cizrnová polévka recept,
vareni zeleninova polevka,
polévka z bílé ředkve,
zeleninová polévka recept,
skvělá cizrnová polévka z plechovky,
bramborová polévka s cizrnou,
cizrna slovensky,
polévky zeleninové
Suroviny:
mrkev,
celer,
petržel,
cibulka jarní,
ředkev bílá,
česnek,
brambory,
cizrna,
vývar zeleninový,
sůl,
pepř mletý,
olej
Komentáře (31)
spagetka: já ji koupila v Hypernově, od firmy Bonduelle. Myslím, že není problém ji koupit sušenou a uvařit, ale takhle je to rychlejší