Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 144 kJ / 1 708 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 335,56 g |
| Tuky | 18,05 g |
| Vláknina | 18,93 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 853 mg |
| Sůl | 2,01 g |
| Sacharidy | 44,02 g |
Postup přípravy
Krok 1: Prsa omyjeme, nakrájíme na 4 cm kostky a naložíme na 2 hodiny do marinády do chladna.
Krok 2: Na wok pánvi, na rozpáleném oleji osmahneme pár vteřin skořici a tobolky kardamonu, až pěkně zavoní, tak vyhodíme a přidáme nakrájenou najemno cibuli a osmahneme do zlatova.
Krok 3: Dáme římský kmín a maso s marinádou.
Krok 4: Restujeme doběla asi 10 minut, přidáme rajčátka a protlak a mírně dusíme asi 10-15 minut, aby zbyl na pánvi pěkný sosík. (kdo má rád ostřejší, dejte si víc chilli.)
Zveřejněno 4. 12. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí prsa Indie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P5qy
Moje poznámka
Kuřecí prsa Indie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P5qy
Nejnovější recepty
Zapečené vepřové medailonky s broskví
Přidáno před 11 minutami
Řecké masové kuličky (Kaftedakia)
Přidáno před 4 hodinami
Smetanové řezy s mandarinkami
Přidáno před 4 hodinami
Červená čočka s batátem, mrkví a špenátem
Přidáno před 6 hodinami
Jednohubky s celkem dietní zeleninovou pomazánkou
Přidáno před 18 hodinami
Míchanice ze zbytků od oběda
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vločková polévka
Kajkajak před 18 minutami
Houbový pekáček
Sahula před 51 minutami
Jablečné knedlíčky ze 2 ingrediencí
Emmar před 1 hodinou
Jogurtová bábovka II
Avenaski před 2 hodinami
Brokolicová polévka
Zdravotnik před 2 hodinami
Pečené nudličky z kapra
Fitulka před 2 hodinami
Chlupaté knedlíky po x-té .... ale strašně dobré
Fitulka před 2 hodinami
Bruselské řezy
Fitulka před 3 hodinami
Cuketová topinková směs
Fitulka před 3 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí indie,
recepty z indie,
recepty indie,
recept indie,
kuřecí prsa recepty,
indie recepty,
indie recept,
kuřecí prsa,
kuřecí maso indie,
kuřecí prsa recept,
recepty kureci maso indie,
kuřecí prsaindiho,
marinada na kureci maso na wok,
indie z kuřecího masa,
kureci prsa po indicku,
kuřecí prso recepty,
kuřecí indická prsíčka,
indie wok,
kuřecí indie,
kuřecí prso recept
Suroviny:
prsa kuřecí,
zázvor,
česnek,
šťáva citronová,
koření chilli,
jogurt,
kurkuma,
koření garam masala,
cibule,
rajče,
protlak rajčatový,
římský kmín mletý,
skořice celá,
kardamom,
olej slunečnicový
Komentáře (5)
tohle si ukládám a ty máš bodík