Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 144 kJ / 1 708 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 335,56 g |
| Tuky | 18,05 g |
| Vláknina | 18,93 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 853 mg |
| Sůl | 2,01 g |
| Sacharidy | 44,02 g |
Postup přípravy
Krok 1: Prsa omyjeme, nakrájíme na 4 cm kostky a naložíme na 2 hodiny do marinády do chladna.
Krok 2: Na wok pánvi, na rozpáleném oleji osmahneme pár vteřin skořici a tobolky kardamonu, až pěkně zavoní, tak vyhodíme a přidáme nakrájenou najemno cibuli a osmahneme do zlatova.
Krok 3: Dáme římský kmín a maso s marinádou.
Krok 4: Restujeme doběla asi 10 minut, přidáme rajčátka a protlak a mírně dusíme asi 10-15 minut, aby zbyl na pánvi pěkný sosík. (kdo má rád ostřejší, dejte si víc chilli.)
Zveřejněno 4. 12. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí prsa Indie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P5qy
Moje poznámka
Kuřecí prsa Indie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P5qy
Nejnovější recepty
Polévka z mletého masa se šunkovými knedlíčky
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí paličky na italský způsob
Přidáno před 13 hodinami
Makové řezy s rebarborovým pudinkem a tvarohovým krémem
Přidáno před 14 hodinami
Ragú s vepřovými nudličkami a fazolemi
Přidáno před 14 hodinami
Salát z červené cibule s balsamico krémem s fíky
Přidáno před 14 hodinami
Barevný salát coleslaw
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Miliónová polévka
[email protected] před 2 hodinami
Nejlepší pudinkáče
nikca28 před 11 hodinami
Francouzské brambory naší rodiny
Zadak před 12 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Kai-Me před 13 hodinami
Pudinkové řezy z čerstvých jahod
Koubicka před 13 hodinami
Koprová omáčka
annabelsonova před 13 hodinami
Kuřecí kousky v česnekovém těstíčku podle Čiriny
annabelsonova před 13 hodinami
Jahodová zmrzlina
annabelsonova před 13 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
annabelsonova před 13 hodinami
Bramborka (litá na plech)
Zuzka1973 před 14 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí indie,
recepty z indie,
recepty indie,
recept indie,
kuřecí prsa recepty,
indie recepty,
indie recept,
kuřecí prsa,
kuřecí maso indie,
kuřecí prsa recept,
recepty kureci maso indie,
kuřecí prsaindiho,
marinada na kureci maso na wok,
indie z kuřecího masa,
kureci prsa po indicku,
kuřecí prso recepty,
kuřecí indická prsíčka,
indie wok,
kuřecí indie,
kuřecí prso recept
Suroviny:
prsa kuřecí,
zázvor,
česnek,
šťáva citronová,
koření chilli,
jogurt,
kurkuma,
koření garam masala,
cibule,
rajče,
protlak rajčatový,
římský kmín mletý,
skořice celá,
kardamom,
olej slunečnicový
Komentáře (5)
tohle si ukládám a ty máš bodík