Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Voňavá zelenina s vajíčkem

Name: Voňavá zelenina s vajíčkem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 stroužky česneku; 5 cm pórku; 1 červená paprika; 1 žlutá paprika; 1 větší mrkev; 200 g raného zelí; 4 vejce; sojová omáčka Tamari; skořice; kokosový olej; sůl; pepř

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Tanicka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 662 kJ / 636 kcal
Bílkoviny	43,16 g
Tuky	32,00 g
Vláknina	13,41 g
Cholesterol	1,04 g
Sodík	487 mg
Sůl	0,94 g
Sacharidy	37,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Veškerou zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na tenké nudličky. Krok 2: V pánvi rozehřejeme kokosový olej a osmahneme na něm česnek a pórek. Krok 3: Jakmile se česnek rozvoní, přidáme mrkev, sojovou omáčku a cca lžičku skořice. Chvilinku smažíme a nakonec dáme do pánve i ostatní zeleninu. Krok 4: Osolíme, opepříme, přikryjeme pokličkou a na mírném plameni dusíme asi 10 minut. Krok 5: Poté sundáme pokličku, necháme vypařit přebytečnou tekutinu a do jídla rozklepneme vajíčka. Krok 6: Jemně promícháme a ihned odstavíme, aby se vejce lehce srazila, ale zůstala krémová a nevysušená.

Veškerou zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na tenké nudličky.
V pánvi rozehřejeme kokosový olej a osmahneme na něm česnek a pórek.
Jakmile se česnek rozvoní, přidáme mrkev, sojovou omáčku a cca lžičku skořice. Chvilinku smažíme a nakonec dáme do pánve i ostatní zeleninu.
Osolíme, opepříme, přikryjeme pokličkou a na mírném plameni dusíme asi 10 minut.
Poté sundáme pokličku, necháme vypařit přebytečnou tekutinu a do jídla rozklepneme vajíčka.
Jemně promícháme a ihned odstavíme, aby se vejce lehce srazila, ale zůstala krémová a nevysušená.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 8. 2013

Poznámka autorky Tanicka

http://tankavari.blogerka.cz/Zelenina-salaty-prilo...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Voňavá zelenina s vajíčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dxqn

Paprikové lodičky s voňavou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666

Gratinovaný voňavý tuřín

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea

Zapečená brokolice se sýrem a s vajíčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Em_Sklenarova 40 min

Voňavé kotlety

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bibinka 20 min

Voňavá krkovice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy 50 min

Voňavá pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bahula 15 min

Zobrazit více

Šťouchané brambory s cuketou a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tanicka

Kváskový žitný chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Tanicka

Bezlepkové krekry z pohanky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tanicka 40 min

Dlouho pečená vepřová špička na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tanicka 270 min

Rané zelí s vajíčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tanicka

Těstoviny s tresčími játry a máslovou dýní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tanicka

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Zelí
Zelenina
Běžný den
Letní recepty
Večeře
Slané chutě
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Dušení
Restování

Moje poznámka

Voňavá zelenina s vajíčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dxqn

Náhodný recept

Med z květů lípy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Progress 130 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vaječná omeleta se sýrem a s tuňákem

Přidáno před 14 hodinami

Placičky z podmáslí

Přidáno před 16 hodinami

Karpatské lečo

Přidáno před 17 hodinami

Kotlety na tymiánu s hrachovou kaší a pečenou karotkou

Přidáno před 19 hodinami

Čalamáda ze zelí a paprik

Přidáno před 21 hodinami

Čajot restovaný s krevetami a nudlemi z jedné pánve

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Tanicka přidala nové fotografie! 14. 8. 2013 19:24

Přečtěte si

Využijte energii novoluní k novým začátkům. Střelci skončí s čokoládou, Lvi s pivem a Štíři s večerním přejídáním

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jídelníček slovenské šlechty 18. století: Na stole bylo pečené sele, zvěřinové ragú, jemné máslové rohlíčky a litry vína

Vosí hnízda patří k nejoblíbenějším druhům nepečeného cukroví. Vyberte si svůj oblíbený tvar i chuť Hodnocení 57×

Vosí hnízda patří k nejoblíbenějším druhům nepečeného cukroví. Vyberte si svůj oblíbený tvar i chuť

Jak si připravit vonné bylinkové sáčky: Krásně provoní náš domov Hodnocení 42×

Jak si připravit vonné bylinkové sáčky: Krásně provoní náš domov

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Nová Pepsi Prebiotic Cola kombinuje známou chuť s vlákninou pro podporu trávení: Sladidla v ní nenajdete

Špendlíková zavařenina: Sladká vzpomínka na dětství se snadno připravuje, voní po vanilce a skvěle chutná na palačinkách

Nejnovější články

Nová Pepsi Prebiotic Cola kombinuje známou chuť s vlákninou pro podporu trávení: Sladidla v ní nenajdete

5 foto
Špendlíková zavařenina: Sladká vzpomínka na dětství se snadno připravuje, voní po vanilce a skvěle chutná na palačinkách

Uchování meruněk a švestek v mrazáku: Důležitá je rychlost, kvalita ovoce i skladování ve vhodných obalech

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Patizonová polévka s koprem a zakysankou

Kostriba před 2 hodinami

Citronová bábovka Videorecept

Citronová bábovka

AlenaCernik před 8 hodinami

Cuketová topinková směs Videorecept

Cuketová topinková směs

douver před 9 hodinami

Rychlá houbovo-kmínová polévka s krupicovými nočky

Sahula před 9 hodinami

Škvarkové tyčinky

HanaS92 před 10 hodinami

Kokosová roláda od IvettyG

Dyna1 před 11 hodinami

Bublanina

alenalentz před 12 hodinami

Nadýchané čokoládové muffiny

Lucie1001 před 13 hodinami

Zeleninový bulgur

Lucie1001 před 13 hodinami

Cuketová buchta

miryg13 před 14 hodinami

Tématické fráze:
zelenina s vajíčkem, paprika s vajíčkem, zapečená zelenina s vajíčkem, zelenina s vajíčky, papriky s vajíčkem, brokolice s míchanými vajíčky, paprika z vajickem, brokolice s vajíčkem, smazena zelenina svajickem, zelenina s vajíčka, top receptypapriky s vajíčky, vejce a zelenina recepty, papriky zapečené s vajíčkem, paprika svajíčkem, grilovaná zelenina na pánvi s vajíčkem, brokolice smazena s vajíčkem, zapečená zelenina s vejcem, grilovana zelenina s vajickem, paprika s vajíčky, recept vejce, zelenina

Suroviny:
česnek, pórek, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, mrkev, zelí, vejce, omáčka sojová tamari, skořice, olej kokosový, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Plněné papriky pečené s rýži v jednom pekáčku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

Vypečené krokety (s ostrou rajčatovou omáčkou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Danca 60 min

Čokoládový nepečený dort s letním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

funnylucy 30 min

Citrónové muffiny Videorecept

Citrónové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka 40 min

Kuřecí nudličky s provensálským kořením, rajčaty a kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas

Voňavá zelenina s vajíčkem

Suroviny pro 2

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Tanicka

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

5 foto Špendlíková zavařenina: Sladká vzpomínka na dětství se snadno připravuje, voní po vanilce a skvěle chutná na palačinkách

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

5 foto
Špendlíková zavařenina: Sladká vzpomínka na dětství se snadno připravuje, voní po vanilce a skvěle chutná na palačinkách