Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 676 kJ / 401 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,98 g |
| Tuky | 22,07 g |
| Vláknina | 18,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 406 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 36,34 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 7. 1. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Mrkvový perkelt se šmakoun nudlemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rvEL
Moje poznámka
Mrkvový perkelt se šmakoun nudlemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rvEL
Nejnovější recepty
Rajčatové bruschetty
Přidáno před 11 hodinami
Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem
Přidáno před 15 hodinami
Placka z cukety s příchutí máty
Přidáno před 16 hodinami
Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle
Přidáno před 18 hodinami
Muffiny z rýžové mouky
Přidáno 28. 8. 2025 17:11:09
Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou
Přidáno 28. 8. 2025 13:07:52
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Omáčka na špagety s cuketou
JanaS. před 7 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
rybarka007 před 8 hodinami
Kuřecí stehna - jedna báseň
Picik před 9 hodinami
Kynutý se švestkami ... koláč
hanys296 před 9 hodinami
Rajská z čerstvých rajčat
Luciik. před 10 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
Jandulice před 10 hodinami
Tvarohové lívance podle Mišky Kuličky
prichystalr před 13 hodinami
Mrkvový koláč se švestkami
pdufik před 13 hodinami
Nadýchané kefírové lívance
m.medunova před 15 hodinami
Svíčková na smetaně
m.medunova před 15 hodinami
Tématické fráze:
recepty šmakoun,
mrkev podle mančingové,
recepty podle mančingové,
mrkvový perkelt podle mančingové,
mrkovy perkelt,
šmakoun recepty,
mrkvovy perklet,
mrkvovy pergel,
šmakoun štíhlé nudle recepty,
perkelt podle mančingové,
co je to šmakoun,
magdalenka mrkvový dort,
recepty od mancingove,
mrkvovy perklet recepi,
mrjvovy perkelt recept,
šmakoun recepty mrkev,
perkel,
mrkvový perkelet,
mrkvový perkelt s brambory,
perklet z mrkve
Suroviny:
mrkev,
cibule,
olej olivový,
omáčka sojová,
sůl,
pepř,
kmín drcený,
koriandr,
majoránka,
šmakoun
Komentáře (8)
www.facebook.com/media/set/?set=a.574744535939338.1073741830.230738223673306&type=3
Pro Ivanu Miňhovou : ano pro Vás je šmakoun velmi vhodný, konzultovala jsem jeho využití při různých dietách s MUDr. Kunovou ( www.rozumnehubnuti.cz) a ono šmakouna při dně doporučuje.
Co se týče kořenové zeleniny je také velmi dobrá pečená v troubě ( nakrájím mrkev, řepu, petržel někdy přidám brambor, okořením zakapu olejuem a peču zakryté v troubě, těsně před dopečením odkryju ..) dobrota
Podívejte se na recepty se šmakounem na fcb- je jich tam opravdu hodně, určitě tam budou i vhodné pro Vaši dietu. Přeji Vám hodně zdraví
Velmi dobrá je kombinace kořenové zeleniny, kterou jsem dříve téměř nejedla. Mrkev, celer a petržel, jemně orestované, krásně voní i chutná.
Se šmakounem, který mi nahradí maso, to bude ňamka.