Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Usměvavá snídaně bez lepku, mléka, vajec, soji...

Name: Usměvavá snídaně bez lepku, mléka, vajec, soji...
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 kus
Cuisine: Evropská
Ingredients: 40 g instantních pohankových vloček; přesnídávka; lžička datlového sirupu; vroucí voda

Hodnocení receptu je 4,3 (3×)

TerezaVe

Snadný

Usměvavá snídaně bez lepku, mléka, vajec, soji...

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

40 g 40 g instantních pohankových vloček

přesnídávka

lžička lžička datlového sirupu

vroucí voda

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	653 kJ / 156 kcal
Bílkoviny	4,00 g
Tuky	0,80 g
Vláknina	5,60 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	30,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do misky nasypeme vločky a zalijeme vroucí vodou asi 1 mm nad okraj vloček. Po chvilce vmícháme sirup. Vločky necháme nabobtnat, poté ozdobíme ovocným příkrmem. Krok 2: Příkrm vyrábím domácí z 1 kg syrových loupaných jablek, 1 kg syrových loupaných hrušek (obojí nakrájené na menší kostky), 100 g sušených švestek povařených 10 minut ve vodě. Krok 3: Vše rozmixuji ponorným mixérem skoro dohladka a mrazím v krabičkách na kostky ledu. Krok 4: Snídani chystám večer. Ráno stačí 45 s v mikrovlnce, naaranžovat lžičku do úsměvu a je nachystáno. :-)

Do misky nasypeme vločky a zalijeme vroucí vodou asi 1 mm nad okraj vloček. Po chvilce vmícháme sirup. Vločky necháme nabobtnat, poté ozdobíme ovocným příkrmem.
Příkrm vyrábím domácí z 1 kg syrových loupaných jablek, 1 kg syrových loupaných hrušek (obojí nakrájené na menší kostky), 100 g sušených švestek povařených 10 minut ve vodě.
Vše rozmixuji ponorným mixérem skoro dohladka a mrazím v krabičkách na kostky ledu.
Snídani chystám večer. Ráno stačí 45 s v mikrovlnce, naaranžovat lžičku do úsměvu a je nachystáno. :-)

TIP: Výběr receptů na téma letní snídaně

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 5. 2015

Poznámka autorky TerezaVe

Sdílím nápad pro případ, že by se nějaké unavené matce s dlouhým seznamem dietních omezení hodil. Nevím, jestli pohankové vločky jsou nejvhodnější snídaně pro batole. Já jsem rezignovala poté, co mi batole dvakrát snědlo mou snídani sestávající pouze z vloček bez příkrmu... Od té doby se aspoň trochu v klidu mohu nasnídat a batole se na snídani těší s komentářem "ham hi hi hi" přeloženo "smějící se snídaně". :-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Usměvavá snídaně bez lepku, mléka, vajec, soji...

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mPqp

Pohankové palačinky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Cuketová bábovka bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram 65 min

Punčové cukroví bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram

Perníčky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram 100 min

Jablkový makovec bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Bublanina s broskvemi bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram 50 min

Zobrazit více

Sněhové pusinky/kokosky, které se mi vždy povedly Videorecept

Sněhové pusinky/kokosky, které se mi vždy povedly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

TerezaVe 110 min

Kokosové mléko a kokosová šlehačka jen z kokosu a vody

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

TerezaVe

Kynutý knedlík bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

TerezaVe 90 min

Čokoládový krém na dort vegan - bez lepku, mléka, vajec a sóji

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

TerezaVe 30 min

Svíčková omáčka bez mléka a celeru

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

TerezaVe 300 min

Palačinky se šlehačkou bez lepku, mléka, bílků a soji

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

TerezaVe

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Ostatní
Veganské recepty

Snídaně
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Dietní recepty
Recepty do 15 minut
Běžný den

Moje poznámka

Usměvavá snídaně bez lepku, mléka, vajec, soji...

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mPqp

Náhodný recept

Vepřové plátky s fazolkami a křenem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Celozrnný špaldový mazanec

Přidáno před 1 hodinou

Těstoviny s kuřecím stehenním masem, žampiony a špenátem

Přidáno před 1 hodinou

Domácí hummus s pitou

Přidáno před 1 hodinou

Šťavnatý cibulový králík podle Jaroslava Sapíka

Přidáno před 2 hodinami

Jednoduchá vejce pro nečekanou návštěvu

Přidáno před 12 hodinami

Dvoubarevné řezy s mandarinkovým krémem

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

TerezaVe přidala novou fotografii! 22. 5. 2015 11:21

Přečtěte si

Naložené lahůdky se musí připravit předem. Naložit můžete uzeninu, sýry, zeleninu i maso Hodnocení 67×

Naložené lahůdky se musí připravit předem. Naložit můžete uzeninu, sýry, zeleninu i maso

Maková náplň pro všestranné použití: Naučte se ji úsporně podle videonávodu Hodnocení 117×

Maková náplň pro všestranné použití: Naučte se ji úsporně podle videonávodu

Alibaba a 40 loupežníků aneb Když se kuře upeče na česneku: Troufnete si na čtyřicet stroužků?

Tohle je jeden z nejhorších druhů chleba: Přesto patří mezi nejprodávanější a nejoblíbenější

15 receptů na letní snídaně: Odstartujte začátek nového dne s chutí

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Po této zelenině můžete přibrat: Na talíři ji máte každý druhý den a ani nevíte, co způsobuje

Zapomeňte na klasický smažený květák: Tuhle vylepšenou verzi se šunkou a sýrem po vás bude chtít každý

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bramborové šišky Videorecept

Bramborové šišky

vrtiskovad před 51 minutami

Vločková polévka se zeleninou a vejcem

Marketa17 před 1 hodinou

Francouzské vaječné fondue

Evule1 před 9 hodinami

Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou Videorecept

Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou

Hladka.maria před 12 hodinami

Lehoučké čokoládové muffiny

káťa před 12 hodinami

Krůtí roláda se špenátem a rajčaty

VeruskaVlk před 13 hodinami

Ořechový moučník

Anjina před 13 hodinami

Slepičí polévka s chilli

Kajkajak před 13 hodinami

Gnocchi se žampiony

JanaPi před 15 hodinami

Perníkové muffiny Videorecept

Perníkové muffiny

káťa před 15 hodinami

Tématické fráze:
snídaně pro batole, snidane pro batolata, recepty bez mléka a soji, usměvavá miska, domaci prikrm pro batole, snidanbez mléka, co k snídani bez vejce,mleka, vejce pro batole, dieta bez lepku a soji, dort bez lepku mléka a ze soji, nápady na snídaně pro batolata, snidane bezlepku, recepty ze sušené soji, batolata lepek, prikrmy pto batole recept, jaké snídaně pro batolata, instantní vločky pro batolata, snidae pro batole, bez snidane, snidaně se švestek v mikrovlnce

Suroviny:
vločky pohankové, přesnídávka, sirup datlový, voda

Naposledy jste si prohlédli

Usměvavá snídaně bez lepku, mléka, vajec, soji...

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

TerezaVe

Kuřecí závitky plněné sýrem a šunkou, obalované v oříšcích

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

radiator

Ice coconut coffé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

--ReNi--

]

Usměvavá snídaně bez lepku, mléka, vajec, soji...

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky TerezaVe

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Anketa Celestýnské nudle do polévky: Jemné palačinkové nudličky, které promění i obyčejný vývar ve sváteční specialitu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Anketa
Celestýnské nudle do polévky: Jemné palačinkové nudličky, které promění i obyčejný vývar ve sváteční specialitu