Rychlý kuskus plný chutí

Name: Rychlý kuskus plný chutí
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 3 lžíce olivového oleje; 1/4 lžičky soli; 1/4 hrnku čerstvé bazalky; 12 větších sušených rajčat v oleji; 1 hrnek předvařeného kuskusu; 1 hrnek vařící vody; zeleninového bujón; 1/4 hrnku piniových oříšků; balzamikový ocet; čerstvý salát (k podávání)

Kuskus je rychlá, chutná a výživná příloha, která si získává stále větší oblibu v moderní kuchyni. Díky své univerzálnosti se hodí k masu, zelenině i do salátů. Jeho příprava zabere jen pár minut. Je skvělým zdrojem sacharidů a energie.

Hodnocení receptu je 4,8 (11×)

veganotic

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 5 min

15 min (10 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 886 kJ / 929 kcal
Bílkoviny	28,25 g
Tuky	34,60 g
Vláknina	2,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	813 mg
Sůl	2,03 g
Sacharidy	125,07 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V míse promíchejte olivový olej, sůl, drobně nakrájenou bazalku, okapaná nakrájená sušená rajčata a kuskus. Krok 2: Zalijte hrnkem vařící vody. Mísu potáhněte kuchyňskou fólií a nechte asi 5 minut stát. Krok 3: Mezitím na pánvi opražte piniové oříšky (hotové jsou, když jsou lesklé). Krok 4: Po přibližně pěti minutách kuskus načechrejte vidličkou a vmíchejte oříšky. Krok 5: Servírujte na oblíbeném salátu, pokapané balzamikovým octem.

V míse promíchejte olivový olej, sůl, drobně nakrájenou bazalku, okapaná nakrájená sušená rajčata a kuskus.
Zalijte hrnkem vařící vody. Mísu potáhněte kuchyňskou fólií a nechte asi 5 minut stát.

Videonávod: Jak připravit kuskus
Mezitím na pánvi opražte piniové oříšky (hotové jsou, když jsou lesklé).
Po přibližně pěti minutách kuskus načechrejte vidličkou a vmíchejte oříšky.
Servírujte na oblíbeném salátu, pokapané balzamikovým octem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 8. 2015

Poznámka autorky veganotic

Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz

Zeleninový bujon nemusí být.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (80× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rychlý kuskus plný chutí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gPo9

Kuskus se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kyslikovic

Zeleninový kuskus se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Kerol 20 min

Kuskus se sójovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

nofrona 30 min

Tunel plný chutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Pralinka.S 25 min

Pekáček plný chutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

CesnekAcibuleZakladMojiKuchyne 140 min

Žitná buchta plná chutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

hanahcotton

Zobrazit více

Vánoční linecké cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

veganotic 60 min

Měkké vánoční perníčky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 60 min

Ořechovo-datlové kuličky s vločkami (raw)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 20 min

Cizrna na paprice s pórkem Videorecept

Cizrna na paprice s pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

veganotic 90 min

Raw čokoládové brownies s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

veganotic 50 min

Klasické vanilkové rohlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 52 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Přílohy
Kuskus

Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Bylinky
Běžný den
Česká kuchyně
Vaření
Večírky a oslavy
Ořechy

Moje poznámka

Rychlý kuskus plný chutí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gPo9

Náhodný recept

Brynzové kuřecí kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pražma královská v solné krustě podle Marka Raditsche

Přidáno před 2 hodinami

Kuřecí karbanátky se sýrem a slaninou

Přidáno před 9 hodinami

Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech

Přidáno před 15 hodinami

Kapřík podle pánů z Rožmberka s bramborami

Přidáno před 16 hodinami

Losos na pomerančích z pánve

Přidáno před 18 hodinami

Pomazánky na jednohubky Videorecept

Pomazánky na jednohubky

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Hella 21. 5. 2025 12:57

Dobré a lehké jídlo. 😊

Jitkas 12. 8. 2015 09:00

Delam podobne, uzasna dobrota!

veganotic přidala novou fotografii! 12. 8. 2015 08:52

Články s tímto receptem

I s rychlovarnou konvicí se dá uvařit plnohodnotné jídlo. S její pomocí uděláte polévku s nudlemi i výborný salát s kuskusem

Orientální salát tabouleh voní petrželkou a mátou. Víte, co ještě se do něj dává?

Hodnocení 135×
Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

20 receptů
20 receptů na nadcházející postní období. Jak se dobře najíst a nezatížit trávení

Hodnocení 255×
Jaké jídlo si připravit na trek. Co s sebou pod stan, abychom se moc nepronesli a zároveň měli to nejdůležitější

20 receptů
20 receptů na rychlá jídla, která jsou chutná, jednoduchá a zároveň levná

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

20 receptů na rychlá jídla, která jsou chutná, jednoduchá a zároveň levná

Jak uvařit dokonalý kuskus. Pojďte si výbornou přílohu připravit s námi podle videa Hodnocení 195×

Jak uvařit dokonalý kuskus. Pojďte si výbornou přílohu připravit s námi podle videa

Perfektní „holanďák“ podle Jana Punčocháře: Šéfkuchař ukázal, jak připravit šťavnatou a křupavou klasiku plnou chutí

I s rychlovarnou konvicí se dá uvařit plnohodnotné jídlo. S její pomocí uděláte polévku s nudlemi i výborný salát s kuskusem

Jaké jídlo si připravit na trek. Co s sebou pod stan, abychom se moc nepronesli a zároveň měli to nejdůležitější Hodnocení 255×

Jaké jídlo si připravit na trek. Co s sebou pod stan, abychom se moc nepronesli a zároveň měli to nejdůležitější

Orientální salát tabouleh voní petrželkou a mátou. Víte, co ještě se do něj dává?

Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem Hodnocení 135×

Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Feferonová pasta - pálihub

pazderka83 před 11 minutami

Plovdivské maso Videorecept

Plovdivské maso

PaveL2002 před 42 minutami

Vepřová panenka se švestkama

lumir.pecka před 2 hodinami

Koprová omáčka Videorecept

Koprová omáčka

oswaldjan23 před 2 hodinami

Dokonalá zelňačka

pazderka83 před 3 hodinami

Zadělávaný hrášek/prívarok

bobnak před 11 hodinami

Hospodský guláš podle ČSN Videorecept

Hospodský guláš podle ČSN

Fanus před 14 hodinami

Kynutý jablečný závin

Rosnicka710 před 14 hodinami

Linecké cukroví Videorecept

Linecké cukroví

Evellinka před 16 hodinami

Květákový mozeček Videorecept

Květákový mozeček

radekfiala před 16 hodinami

Tématické fráze:
buchta z kuskusu, rychlý kuskus, rychle recepty kuskus, kuskus rychlý recept, rychly kuskus recepty, recept kus kus s oříšky, kuskus rychle recepty, recept na buchtu kuskus, kuskus buchta, perník z kuskusu, rychly recept na kus kus, rychly recept s kuskus, dortik z kuskusu, chuť kuskusu, dietní rychlý recept z kuskusu, anything

Suroviny:
olej olivový, sůl, bazalka čerstvá, rajče sušené v oleji, kuskus, voda, bujón, ořechy piniové, ocet balsamiko, salát

Naposledy jste si prohlédli

Rychlý kuskus plný chutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

veganotic 15 min

Bramborové placky s cibulí Videorecept

Bramborové placky s cibulí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

cathleen 25 min

Sikulský guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

jollka 75 min

Paštika podle mě

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

malaleonka 30 min

Žampionová krémová polévka hrnková

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

MiskaM

Rychlý kuskus plný chutí

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky veganotic

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

Hodnocení 135× Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

20 receptů 20 receptů na nadcházející postní období. Jak se dobře najíst a nezatížit trávení

Hodnocení 255× Jaké jídlo si připravit na trek. Co s sebou pod stan, abychom se moc nepronesli a zároveň měli to nejdůležitější

20 receptů 20 receptů na rychlá jídla, která jsou chutná, jednoduchá a zároveň levná

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 135×
Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

20 receptů
20 receptů na nadcházející postní období. Jak se dobře najíst a nezatížit trávení

Hodnocení 255×
Jaké jídlo si připravit na trek. Co s sebou pod stan, abychom se moc nepronesli a zároveň měli to nejdůležitější

20 receptů
20 receptů na rychlá jídla, která jsou chutná, jednoduchá a zároveň levná