Celozrnné špagety se zeleninou a ricottou
Špagety se zeleninou a ricottou jsou chutné a zdravé jídlo, které spojuje výživnou sílu celozrnné těstoviny s čerstvou zeleninou a jemnou ricottou. Toto lehké, ale syté jídlo je ideální volbou pro rychlou a vyváženou večeři plnou vlákniny, vitamínů a bílkovin.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 518 kJ / 602 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,82 g |
| Tuky | 15,36 g |
| Vláknina | 21,10 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 54 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 84,24 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 19. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Celozrnné špagety se zeleninou a ricottou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q9kG
Moje poznámka
Celozrnné špagety se zeleninou a ricottou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q9kG
Nejnovější recepty
Sýrové papriky
Přidáno před 19 hodinami
Rajčatové lasagne
Přidáno před 21 hodinami
Zapečené houby se zeleninou
Přidáno 6. 8. 2025 08:00:02
Salsiccia s křenem a hořčicemi
Přidáno 6. 8. 2025 06:20:00
Kuličky ze salsiccie se špenátovou rýží
Přidáno 6. 8. 2025 06:02:49
Lehká cuketová polévka
Přidáno 6. 8. 2025 06:00:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Drožďovo-cuketová polévka s nočky
bohdana před 20 minutami
Cuketové placky a šťouchané brambory
vaclavagregrova před 41 minutami
Jablečný dort
Marceval před 42 minutami
Krůtí přírodní řízek na hořčici
mafinka888 před 1 hodinou
Španělský ptáček
1vaclav před 1 hodinou
Brambory pečené v horkovzdušné fritéze
Rapljan před 1 hodinou
Vepřové na houbách
josef.ridic před 1 hodinou
Španělské ptáčky
1vaclav před 1 hodinou
Krtkův dort na plechu
Dana89 před 3 hodinami
Vláčné řezy s pudinkem a ostružinami
hanacka před 6 hodinami
Tématické fráze:
celozrnne činske nudle,
hovězí s ricottou,
spagety s cuketou a zeleninou,
celozrne špagety,
celozrnne špagety s cuketou,
spagety se zeleninou,
celozrnne trstoviny s cerstvou zeleninou,
špagety s lososem a zeleninou,
celozrnne spagety,
cuketa s ricottou a testovinami,
špagety s ricottou,
těstoviny se zeleninou a ricottou,
spagety morske pro celou rodinu,
špagety se sýrem riccotou,
recept na špagety s ricottou,
zeleninové špagety celozrnné
Suroviny:
těstoviny špagety,
lilek,
cuketa,
cibule šalotka,
víno bílé suché,
rajče cherry,
sýr ricotta,
česnek,
olej olivový,
sůl,
tymián
Komentáře (1)