Zdravý kakaový dortík s pudinkem a tvarohem
Snadný, chutný a přitom i zdravější moučník můžeme připravit ze zajímavé kombinace surovin. Do těsta přidáme jak banán, tak i jablko, cuketu či ovesné vločky. Tvarohová náplň s pudinkem pak přidá koláči na výživnosti.
Suroviny pro 1 kus
kulatá forma o průměru 23 - 26 cm
1kus
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 360 kJ / 1 281 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 79,14 g |
Tuky | 44,87 g |
Vláknina | 27,10 g |
Cholesterol | 569 mg |
Sodík | 436 mg |
Sůl | 1,12 g |
Sacharidy | 127,42 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 30. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý kakaový dortík s pudinkem a tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QrQ5
Moje poznámka
Zdravý kakaový dortík s pudinkem a tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QrQ5
Nejnovější recepty
Dýňový chlebíček bez vajec
Přidáno před 2 hodinami
Krůtí roláda s okurkou
Přidáno před 13 hodinami
Smažený květák v těstíčku s nivou
Přidáno před 19 hodinami
Krokety ze zbylého vařeného masa a zeleniny
Přidáno před 21 hodinami
Borůvkový tunel
Přidáno před 21 hodinami
Dlabaný jablečný dortík
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramboračka
Susanna před 31 minutami
Rychlý švestkový koláč
musilek.p před 35 minutami
Dršťková polévka
Andras před 37 minutami
Hrušková povidla na koláče
Hulecova před 50 minutami
Mrkvová bábovka
iveta.kroul před 2 hodinami
Vláčný jogurtový koláč
Ivamo před 2 hodinami
Polévka z červené čočky s česnekem
TankerCZ před 2 hodinami
Rychlý koláč se švestkami a tvarohem
hoskova před 3 hodinami
Kořeněná černá čočka s mrkví
Praevka před 4 hodinami
Salát Coleslaw
Kajkajak před 12 hodinami
Tématické fráze:
zdravý dortík,
zdravé pečení s tvarohem,
dorty recepty,
tvarohový dortík s pudinkem,
zdravý pudinkový krém recept,
zdravý pudink,
zdravý pudinkový krém,
zdravy korpus,
peceme s podinkem,
uvařený pudink do tverohu,
prtejn poding s tvarohem,
tvarohovo pudinkové řezy,
zdravé recepty z tvarohu,
zdravý kakaový korpus,
uvařený puding s tvarohem,
zdravý koláč s pudinkem a tvarohem,
dietni buchta s tvarohem a pudinkem,
pečeme s jogurtem a pudinkem,
korpus s tvarohem,
zdraví dortík
Suroviny:
banán,
jablko,
cuketa strouhaná,
kakao,
vločky ovesné,
vejce,
kypřící prášek do pečiva,
sladidlo,
protein,
pudinkový prášek,
mléko,
sladidlo,
tvaroh ve vaničce,
ovoce,
čokoláda
Komentáře (1)