Zdravý kakaový dortík s pudinkem a tvarohem
Snadný, chutný a přitom i zdravější moučník můžeme připravit ze zajímavé kombinace surovin. Do těsta přidáme jak banán, tak i jablko, cuketu či ovesné vločky. Tvarohová náplň s pudinkem pak přidá koláči na výživnosti.
Suroviny pro 1 kus
kulatá forma o průměru 23 - 26 cm
1kus
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 360 kJ / 1 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,14 g |
| Tuky | 44,87 g |
| Vláknina | 27,10 g |
| Cholesterol | 569 mg |
| Sodík | 436 mg |
| Sůl | 1,12 g |
| Sacharidy | 127,42 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 30. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zdravý kakaový dortík s pudinkem a tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QrQ5
Moje poznámka
Zdravý kakaový dortík s pudinkem a tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QrQ5
Nejnovější recepty
Nepečené sacher kuličky
Přidáno před 38 sekundami
Pšenično - žitné sádlové pečivo
Přidáno před 12 hodinami
Nepečené Lotus kuličky
Přidáno před 18 hodinami
Burizonové kuličky
Přidáno před 18 hodinami
Vepřové nudličky na pórku s česnekem
Přidáno před 19 hodinami
Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní pečená kuřecí křídla
petrp před 9 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Patoja před 9 hodinami
Rakvičkové jednohubky bez amonia
JanaK24 před 11 hodinami
Nejlepší marokánky
veronikatun před 11 hodinami
Máslový krém na vánoční cukroví
Hanka112 před 11 hodinami
Pravý vajíčkový salát podle ČSN
dedektonik před 12 hodinami
Pařížské tyčinky od maminky
KralicekZ před 13 hodinami
Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)
Wikki před 13 hodinami
Drožďová pomazánka s vločkami
magdalenka před 13 hodinami
Bezlepková vánoční štola
mirka3 před 13 hodinami
Tématické fráze:
zdravý dortík,
zdravé pečení s tvarohem,
dorty recepty,
tvarohový dortík s pudinkem,
zdravý pudinkový krém recept,
zdravý pudink,
zdravý pudinkový krém,
zdravy korpus,
peceme s podinkem,
uvařený pudink do tverohu,
prtejn poding s tvarohem,
tvarohovo pudinkové řezy,
zdravé recepty z tvarohu,
zdravý kakaový korpus,
uvařený puding s tvarohem,
zdravý koláč s pudinkem a tvarohem,
dietni buchta s tvarohem a pudinkem,
pečeme s jogurtem a pudinkem,
korpus s tvarohem,
zdraví dortík
Suroviny:
banán,
jablko,
cuketa strouhaná,
kakao,
vločky ovesné,
vejce,
kypřící prášek do pečiva,
sladidlo,
protein,
pudinkový prášek,
mléko,
sladidlo,
tvaroh ve vaničce,
ovoce,
čokoláda
Komentáře (1)