Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 700 kJ / 1 123 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,50 g |
| Tuky | 90,20 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 455 mg |
| Sodík | 142 mg |
| Sůl | 0,36 g |
| Sacharidy | 2,40 g |
Postup přípravy
Filety candáta naporcujeme, kůži každé porce opatrně nařízneme a opepříme. Porce ryby z vnitřní strany osolíme a mírně posypeme špetkou sušeného česneku. Kůži lehce poprášíme hladkou moukou. Krok 3: Na pánvi rozehřejeme druhou polovinu másla se lžičkou oleje, candáta vložíme kůží dolů a opečeme dozlatova. Jsou-li filety tenké, nemusí se obracet, jsou-li silnější,opečeme je krátce i z druhé strany.
Hotové porce ryby obložíme zeleninou a podáváme s vařeným bramborem.
Zveřejněno 31. 8. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Candát se zeleninou na másle a bylinkách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OwvB
Moje poznámka
Candát se zeleninou na másle a bylinkách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OwvB
Nejnovější recepty
Kmínová polévka s růžičkovou kapustou
Přidáno před 1 hodinou
Drobené řezy s řeckým jogurtem a lesním ovocem
Přidáno před 2 hodinami
Ovesné lívanečky s povidly a kysanou smetanou
Přidáno před 11 hodinami
Cukrové koláčky
Přidáno před 18 hodinami
Vepřová panenka s houbovou omáčkou a jasmínovou rýží
Přidáno před 20 hodinami
Zeleninový salát s dresinkem a kuřecím masem
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí rizoto
lunav1 před 26 minutami
Drobenkový koláč s jablky
Olivia1991 před 27 minutami
Větrníky karamelové
Fitulka před 1 hodinou
Košíčky s želé
Fitulka před 1 hodinou
Langoše - kynuté v lednici
magdalenka před 2 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
viktoriecisarova před 13 hodinami
Křehoučké jogurtové řízky
Macek01 před 14 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
labivuli před 14 hodinami
Palačinky - klasické
gabichrz před 15 hodinami
Tématické fráze:
candát recept,
candát recepty,
candat na zelenine,
candat na paře,
recepty candát na bzlink8ch
Suroviny:
candát,
máslo,
olej,
česnek sušený,
sůl,
pepř,
mouka,
mrkev,
brokolice,
květák,
pórek,
petržel,
pažitka
Komentáře (1)