Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Grilované marinované cukety

Cuketová sezona je zde a vy již jistě hledáte, jak tuto zeleninu upotřebit v kuchyni. Předem marinovaná cuketa připravená na grilu, je zajisté tou správnou volbou. Cuketa získá díky marinádě, okořeněné česnekem a chilli papričkou, lehce pikantní chuť.

Hodnocení receptu je 5,0 (21×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Merylas Merylas

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 10 min bez doby marinování

25 min (15 min příprava + 10 min tepelná úprava, bez doby marinování )

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 591 kJ /
858 kcal
Bílkoviny12,83 g
Tuky63,93 g
Vláknina24,90 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2,67 g
Sůl6,30 g
Sacharidy52,37 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Stroužky česneku oloupeme a prolisujeme. Chilli papričku nadrtíme. Pokud máme čerstvou papričku, zbavíme ji semínek a jemně ji nasekáme. Krok 2: V malé misce dohromady prošleháme olej, sójovou omáčku a med. Přidáme česnek, sůl podle potřeby, chilli papričku a vše smícháme. Krok 3: Cukety omyjeme, osušíme, odkrojíme konce a podélně nakrájíme na řezy o síle zhruba 1,5-2 cm. Úplně malinké cukety stačí rozkrojit na poloviny. Krok 4: Řezy potřeme marinádou, uložíme do vhodné nádoby, přikryjeme víkem nebo fólií a necháme několik hodin marinovat. Doporučuji spíš nechat do druhého dne a alespoň jednou cuketové řezy v marinádě přeskládat. Krok 5: Cukety vyjmeme a grilujeme buď doma na grilovací pánvičce, nebo rozložíme na plech a dáme do trouby pod gril. Potíráme zbylou marinádou, které je více, protože cuketa uvolnila svou šťávu. Cukety lze s úspěchem grilovat i na venkovním grilu. Krok 6: Před podáváním se můžou posypat nasekanými bylinkami.

Zveřejněno 27. 7. 2019

Poznámka autorky Merylas

Zdroj: Cukety 100x jinak.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Grilované marinované cukety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BqOJ

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Grilované marinované cukety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BqOJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

:-)<3:yes::yes: Cuketky jak malované, vypadají skvěle a určitě tak chutnají. :-K

Marie Svarcova: Maruško, děkuji za pochvalu. U nás už jsou na každé grilovačce a někdy je krájím na kolečka. Letos se opět urodilo dost, tak mám kde brát. 😀:-K

Tématické fráze:
grilovaná cuketa, grilovaná cuketa v troubě, grilovaná cuketa s s medem, cuketa recepty, grilované cukety, marinované cukety, recept cukety, cukety grilovane, grilovana cuketa v troubě recept, recepty z cukety, marinovaná cuketa, jak grilovat cuketu, cuketa na medu

Suroviny:
cuketa, olej olivový, omáčka sojová, med tekutý, česnek, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu