Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 369 kJ / 88 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,50 g |
Tuky | 0,46 g |
Vláknina | 9,36 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 15 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 16,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ryby si očistíme, vymyjeme studenou vodou a osušíme.
Krok 2: Do pekáčku si dáme trochu oleje, ryby si nasolíme i vevnitř, z obou stran je projedeme olejem v pekáči, uskládáme si je tam a polijeme šťávou z citrónu. T
Krok 3: akto připravené necháme alespoň hodinku odpočívat a nakrájíme si cibuli nahrubo (měsíčky), rajče na menší kousky, vše nastrkáme pod a na rybu, bazalku s fenyklem nasekáme a posypeme rybu navrch.
Krok 4: Dáme do vyhřáté trouby na 180-200°C, po půl hodině vyndáme, zalijeme vodou na dno, asi 250 ml a ještě 20 minut dopékáme a máme i šťávu z ryby.
Zveřejněno 19. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mořské ryby na vavřínu, fenyklu a bazalce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KYpn
Moje poznámka
Mořské ryby na vavřínu, fenyklu a bazalce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KYpn
Nejnovější recepty
Placičky z tresky a hrášku
Přidáno před 17 minutami
Koláčky s hruškovými povidly
Přidáno před 10 hodinami
Cuketová buchta s čokoládou Margot
Přidáno před 10 hodinami
Nepečená roláda s kiwi
Přidáno před 10 hodinami
Jemná buchta s mletým mákem
Přidáno před 10 hodinami
Květákové karí placičky
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina II
Frana74 před 1 hodinou
Řezy se zakyskou
Koffi před 2 hodinami
Bábovka...
Marcela0123 před 2 hodinami
Plovdivské maso
Barunka1 před 3 hodinami
Pohanková pomazánka se sušenými rajčaty a pažitkou
Lucille před 4 hodinami
Blesková šlehačková bábovka
kajapece13 před 4 hodinami
Kuskusový salát s cuketou
AndreaAbb před 4 hodinami
Africké kuře
Hypnos před 4 hodinami
Šťouchané brambory
Benetka před 4 hodinami
Kuřecí prsa Kung pao s mandlemi
Severynka před 5 hodinami
Tématické fráze:
morske ryby recepty,
jednoduchý recept na mořské ryby,
recepty mořské ryby,
fenykl recepty,
mořské ryby recept,
recepty z mořských ryb,
recepty na mořské ryby,
fenykl s rybou,
mořské ryby,
jedlé mořské ryby,
mořské ryby foto,
morske ryby fotky,
recepty morske ryby losos,
mořská ryba recept,
recept mořské ryby,
recept na mořské ryby,
losos fenykl,
foto morskych ryb,
bazalka na rybu?,
bazalka na ryby
Suroviny:
ryba mořská,
citron,
bobkový list,
cibule,
bazalka čerstvá,
fenykl,
rajče,
olej olivový,
sůl
Komentáře (13)
Já musela udělat trochu změny - použila jsem filet lososa, skleničku sušených nakládaných paprik a rajčat - ty jsem vyndala z oleje, dala namočit do vody, do tohoto oleje jsem ještě kápla citronový olej, přidala rozdrcený fenykl, bobk.list, bazalku, citronový pepř a dala do toho marinovat lososa na 2 hodiny. Pak už jsem pokračovala ve tvém receptu - takže zeleninu, cibuli atd., využila jsem i olej a zbytek marinády.
Pekla jsem jen cca 30 min. celkem
Určitě doporučuju
Bibinko,recept se mi moc líbí,ryby máme rádi
A fotky jsou
mě jsi nahnala slintavku do dutiny ústní
p.s. no nic no, jdu vobelhat drůbky a zblajznu pepřenky
joo a jestli nepřestane, tak víš kdo za to může bibi?