Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 600 kJ / 383 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 90,00 g |
Tuky | 2,50 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 300 mg |
Sodík | 330 mg |
Sůl | 0,80 g |
Sacharidy | 0,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu si připravíme, že jí nakrájíme na filata, omejeme, osušíme, osolíme, dost pokapeme citronem, posypeme kmínem, estragonem a necháme odležet.
Krok 2: Mezi tím si oškrabeme nové brambory, omyjeme a nakrájíme na poloplátky.
Krok 3: Dáme jich polovinu na dno pekáčku na olivový olej a posolíme. Na brambory poskládáme okořeněnou rybu, na kterou rozprostřeme bobkové listy a na ně dáme druhou polovinu brambor.
Krok 4: Navrch brambory osolíme, poskládáme na ně snítky kopru a pár plátků másla, přikryjeme a dáme do vyhřáté trouby péct na střední teplotu.
Krok 5: Pečeme celou hodinu a po půl hodině zalijeme střední naběračkou vodu a dopečeme.
Krok 6: Naservírujeme na talíř, posypeme pažitkou a zalijeme šťávou, která nám vznikla - jdeme hodovat!
Zveřejněno 29. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Výborná ryba - vše v jednom
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LZ3g
Moje poznámka
Výborná ryba - vše v jednom
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LZ3g
Nejnovější recepty
Korejský salát z okurek
Přidáno před 2 hodinami
Tortilly z přebytkového kvásku
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí kousky v domácí Sweet chilli omáčce
Přidáno před 8 hodinami
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno před 22 hodinami
Zapečené barbecue fazole
Přidáno před 22 hodinami
Marinovaný grilovaný kapr
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Obyčejná hrnková buchta s banány a malinami
Sian5 před 22 minutami
Pikantní plněné papriky
Pizla před 40 minutami
Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem
Eva_caramba před 51 minutami
Andělsky nadýchaný perník
Petulka89 před 1 hodinou
Výborné kynuté těsto na cokoli
Betes před 1 hodinou
Cuketový bramborák
Betes před 1 hodinou
Banánová bábovka
Verunkavh před 1 hodinou
Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou
rozinka370 před 1 hodinou
Těsto na pizzu
Olympus před 2 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
1PettRa před 2 hodinami
Tématické fráze:
fillé recepty,
fille recept,
fillé,
ryba s estragonem,
recept na fille,
recepty na fille,
rybí fille - recepty,
fille ryba pecena,
fille na masle,
recept fillé,
rybí fillé,
rybí fille top recepty,
recepty z fillé,
fille z ryb,
rybí fillé recepty,
výborná pečená ryba,
fille na zelenině,
fille pečené v troubě,
příprava fille,
rybí fillé-recepty
Suroviny:
filé,
brambory rané,
kmín drcený,
šťáva citronová,
bobkový list,
estragon,
kopr čerstvý,
máslo,
sůl
Komentáře (16)
Jsou dovedené k dokonalosti .
Věřím , že rybička je báječná .S koprem , pažitkou a estragonem , k tomu nové brambory ......hmmmm
Zatím zabrali jen podměreční
Zkoušeli jsme doma něco podobného , místo másla bylo sádlo a bez kopru .
Jen co bude rybička ,vyzkoušíme podle tohoto lákavého receptu .
Bodík