Zapečená spirálková brokolice

Name: Zapečená spirálková brokolice
Prep time: 1 h
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 500 g mletého vepřového a ochuceného masa; 1 sáček těstovin spirál; 1 celá brokolice; 1 cibule; 1 dobrá klobáska; 3 stroužky česneku; 100 g tvrdého sýra; 100 g Nivy; 3-4 vejce; 1 smetana; 1 vodorovná lžíce oregana; olej; sůl

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Bibinka

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Zapečená spirálková brokolice, Zapečená spirálková brokolice — Zapečená spirálková brokolice

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	15 140 kJ / 3 618 kcal
Bílkoviny	263,79 g
Tuky	95,21 g
Vláknina	42,14 g
Cholesterol	1,27 g
Sodík	3,68 g
Sůl	8,74 g
Sacharidy	407,88 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve si uvaříme těstoviny al dente. Krok 2: Pak si dáme do pekáčku (v kterém budeme zapékat) olej, na kterém si osmažíme nakrájenou cibuli, přidáme rozmělněné maso, které opečeme, nakonec dáme na menší kousky nakrájenou brokolici, přikryjeme a tak 10 minut podusíme, vypneme. Krok 3: K této směsi dáme uvařené těstoviny, které jsme po uvaření prolili studenou vodou a nechali odkapat. Krok 4: Dál dáme nakrájenou klobásku oregáno, rozmačkaný česnek, nastrouhanou nivu a osolíme opatrně (niva i maso je slané)a vše promícháme. Krok 5: Do nějakého hrnku si rozmícháme smetanu s vejci, nastrouhaný tvrdý sýr a zalijeme tím těstoviny s masem v pekáčku. Krok 6: Dáme do vyhřáté trouby a zapečeme 20-30 minut.

Nejprve si uvaříme těstoviny al dente.
Pak si dáme do pekáčku (v kterém budeme zapékat) olej, na kterém si osmažíme nakrájenou cibuli, přidáme rozmělněné maso, které opečeme, nakonec dáme na menší kousky nakrájenou brokolici, přikryjeme a tak 10 minut podusíme, vypneme.
K této směsi dáme uvařené těstoviny, které jsme po uvaření prolili studenou vodou a nechali odkapat.
Dál dáme nakrájenou klobásku oregáno, rozmačkaný česnek, nastrouhanou nivu a osolíme opatrně (niva i maso je slané)a vše promícháme.
Do nějakého hrnku si rozmícháme smetanu s vejci, nastrouhaný tvrdý sýr a zalijeme tím těstoviny s masem v pekáčku.
Dáme do vyhřáté trouby a zapečeme 20-30 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 12. 2011

Poznámka autorky Bibinka

Bylo nutné spotřebovat brokolici a těstoviny nebyly delší dobu, proto jsem krom polévky vymyslela i tento moc dobrý recept.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (22× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapečená spirálková brokolice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lMy7

Zapečená brokolice s těstovinama

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

DESNA 45 min

Zapečené těstoviny s brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lenka 35 min

Těstoviny s brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Monika B. 90 min

Brokolice zapečená se sýrem Videorecept

Brokolice zapečená se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

toprecepty.cz 60 min

Zapečená brokolice s těstovinami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

xanny 55 min

Pohanka zapečená s brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 75 min

Zobrazit více

Andělsky nadýchaný perník Videorecept

Andělsky nadýchaný perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bibinka 50 min

Rajská omáčka Videorecept

Rajská omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 200 min

Vdolky naší holky Videorecept

Vdolky naší holky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 58 min

Poctivá květáková polévka Videorecept

Poctivá květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 60 min

Škvarkové placky Videorecept

Škvarkové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 80 min

Delikatesní vepřové plátky se zálivkou Videorecept

Delikatesní vepřové plátky se zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bibinka 70 min

Zobrazit více

Mleté maso
Těstoviny
Uzeniny
Zapečené těstoviny

Brokolice
Večeře
Oběd
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Vaření
Pečení
Restování

Moje poznámka

Zapečená spirálková brokolice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lMy7

Náhodný recept

Šlehačkové cukroví Videorecept

Šlehačkové cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

cardanka 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí kapsa s gremolátou a dýňovým pyré

Přidáno před 3 hodinami

Salát z červené čočky a polníčku

Přidáno před 5 hodinami

Zapékaná pohanka se zeleninou

Přidáno před 9 hodinami

Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou

Přidáno před 14 hodinami

Karamelový Lotus cheesecake

Přidáno před 14 hodinami

Domácí škvarkovka Videorecept

Domácí škvarkovka

Přidáno 17. 2. 2026 17:00:02

Další recepty

Komentáře (5)

Anna Kocikova 7. 12. 2011 11:54

Zapékané těstoviny i brambory můžu.Moc mi to o proti manželovi chutná

A když se přidá brokolice,nebo jiná dobrá zeleninka tak je to vždy mňamka

porada 5. 12. 2011 22:05

Zapečené těstoviny s brokolicí tu jsou již z r.2008,2009,2011.
Jen použít vyhledávač.

JanaDorazinova 5. 12. 2011 20:37

Jenny 5. 12. 2011 19:42

hmmm

Bibinka přidala nové fotografie! 5. 12. 2011 17:13

Další 2 fotky

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

První republika s Kristinou: Upečte si křupavé preclíky stejně jako maminky svým dítkám před sto lety na Liščí neděli

Zapečené brambory s brokolicí, smetanou a sýrem: Připravte si výborný oběd z trouby Hodnocení 18×

Zapečené brambory s brokolicí, smetanou a sýrem: Připravte si výborný oběd z trouby

Zázračné účinky zeleného čaje: Zbaví vás únavy, pomůže zhubnout a sníží tlak. Pokud ho správně připravíte

Zapečené brambory z trouby: Jednoduché jídlo má mnoho podob a chutná báječně Hodnocení 5×

Zapečené brambory z trouby: Jednoduché jídlo má mnoho podob a chutná báječně

Žemlovka jako levný a nenáročný dezert: Jako základ postačí jablka z komory a staré pečivo. Ale ten vynikající výsledek…

Recept na strouhání do polévky podle kuchařky z roku 1987: Oblíbená zavářka je na přípravu snadná a chutná skvěle

Zapomeňte na pizzu: Tohle je nejnadýchanější italské pečivo, kterému neodoláte. Trik focaccie je v důlcích

Nejnovější články

Video
Vynikající bezmasé karbanátky podle Marka Fichtnera: Voní konfitovaným česnekem a modrým sýrem, špenát doplňuje chuť

Bolavá pata neboli chuťovka pro odvážné: Slaný koláč z tvarůžků může odradit vůní, ale chutí si vás získá okamžitě

Recept na strouhání do polévky podle kuchařky z roku 1987: Oblíbená zavářka je na přípravu snadná a chutná skvěle

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Salko řezy Videorecept

Salko řezy

Zuzka1980 před 36 minutami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

Klar98 před 2 hodinami

Vepřové plecko s lečem z trouby

Vosats před 2 hodinami

Strouhaná buchta II Videorecept

Strouhaná buchta II

Vendy98 před 3 hodinami

Bábovka se zakysanou smetanou

olivka před 5 hodinami

Bavorské vdolky

olivka před 5 hodinami

Muffiny s višňovou marmeládou

Listicka129 před 5 hodinami

Zeleninová polévka s tarhoňou

Fitulka před 6 hodinami

Cuketová polévka s vejcem a nudlemi

Fitulka před 6 hodinami

Polévka z cukety, sýru a hrášku

Fitulka před 6 hodinami

Tématické fráze:
zapečená brokolice, brokolice recepty, zapečená brokolice recepty, recepty z brokolice, zapečená brokolice recept, brokolice recept, brokolice, brokolice zapečená, recepty brokolice, zapečené těstoviny s brokolicí, zapečená brokolice, recepty zapečena brokolice, spirálkové brambory, jak zpotrebovat tvrdy syr, zapeceny tvrdy syr s masem v hrnku a v troube, recept brokolice, zapečené palačinky brokolice

Suroviny:
maso, těstoviny, brokolice, cibule, klobása, česnek, sýr tvrdý, sýr niva, vejce, smetana, koření oregáno, olej, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Zapečená spirálková brokolice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 60 min

Zapečená spirálková brokolice

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Bibinka

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Vynikající bezmasé karbanátky podle Marka Fichtnera: Voní konfitovaným česnekem a modrým sýrem, špenát doplňuje chuť

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Vynikající bezmasé karbanátky podle Marka Fichtnera: Voní konfitovaným česnekem a modrým sýrem, špenát doplňuje chuť