Zapečená spirálková brokolice

Name: Zapečená spirálková brokolice
Prep time: 1 h
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 500 g mletého vepřového a ochuceného masa; 1 sáček těstovin spirál; 1 celá brokolice; 1 cibule; 1 dobrá klobáska; 3 stroužky česneku; 100 g tvrdého sýra; 100 g Nivy; 3-4 vejce; 1 smetana; 1 vodorovná lžíce oregana; olej; sůl

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Bibinka

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Zapečená spirálková brokolice, Zapečená spirálková brokolice — Zapečená spirálková brokolice

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	15 140 kJ / 3 618 kcal
Bílkoviny	263,79 g
Tuky	95,21 g
Vláknina	42,14 g
Cholesterol	1,27 g
Sodík	3,68 g
Sůl	8,74 g
Sacharidy	407,88 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve si uvaříme těstoviny al dente. Krok 2: Pak si dáme do pekáčku (v kterém budeme zapékat) olej, na kterém si osmažíme nakrájenou cibuli, přidáme rozmělněné maso, které opečeme, nakonec dáme na menší kousky nakrájenou brokolici, přikryjeme a tak 10 minut podusíme, vypneme. Krok 3: K této směsi dáme uvařené těstoviny, které jsme po uvaření prolili studenou vodou a nechali odkapat. Krok 4: Dál dáme nakrájenou klobásku oregáno, rozmačkaný česnek, nastrouhanou nivu a osolíme opatrně (niva i maso je slané)a vše promícháme. Krok 5: Do nějakého hrnku si rozmícháme smetanu s vejci, nastrouhaný tvrdý sýr a zalijeme tím těstoviny s masem v pekáčku. Krok 6: Dáme do vyhřáté trouby a zapečeme 20-30 minut.

Nejprve si uvaříme těstoviny al dente.
Pak si dáme do pekáčku (v kterém budeme zapékat) olej, na kterém si osmažíme nakrájenou cibuli, přidáme rozmělněné maso, které opečeme, nakonec dáme na menší kousky nakrájenou brokolici, přikryjeme a tak 10 minut podusíme, vypneme.
K této směsi dáme uvařené těstoviny, které jsme po uvaření prolili studenou vodou a nechali odkapat.
Dál dáme nakrájenou klobásku oregáno, rozmačkaný česnek, nastrouhanou nivu a osolíme opatrně (niva i maso je slané)a vše promícháme.
Do nějakého hrnku si rozmícháme smetanu s vejci, nastrouhaný tvrdý sýr a zalijeme tím těstoviny s masem v pekáčku.
Dáme do vyhřáté trouby a zapečeme 20-30 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 12. 2011

Poznámka autorky Bibinka

Bylo nutné spotřebovat brokolici a těstoviny nebyly delší dobu, proto jsem krom polévky vymyslela i tento moc dobrý recept.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (22× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapečená spirálková brokolice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lMy7

Zapečená brokolice s těstovinama

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

DESNA 45 min

Zapečené těstoviny s brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lenka 35 min

Těstoviny s brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Monika B. 90 min

Brokolice zapečená se sýrem Videorecept

Brokolice zapečená se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

toprecepty.cz 60 min

Zapečená brokolice s těstovinami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

xanny 55 min

Pohanka zapečená s brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 75 min

Zobrazit více

Kokosová vosí hnízda Videorecept

Kokosová vosí hnízda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 60 min

Rajská omáčka Videorecept

Rajská omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 200 min

Poctivá květáková polévka Videorecept

Poctivá květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 60 min

Andělsky nadýchaný perník Videorecept

Andělsky nadýchaný perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bibinka 50 min

Delikatesní vepřové plátky se zálivkou Videorecept

Delikatesní vepřové plátky se zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bibinka 70 min

Škvarkové placky Videorecept

Škvarkové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 80 min

Zobrazit více

Mleté maso
Těstoviny
Uzeniny
Zapečené těstoviny

Brokolice
Večeře
Oběd
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Vaření
Pečení
Restování

Moje poznámka

Zapečená spirálková brokolice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lMy7

Náhodný recept

Chačapuri

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Danca 140 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rolády z plněné tortilly

Přidáno před 7 hodinami

Plněné hvězdičky z listového těsta

Přidáno před 7 hodinami

Chuťovky s kuřecím raráškem

Přidáno před 7 hodinami

Uherské řezy z Jičínského salámu Pikant

Přidáno před 7 hodinami

Datlové kuličky

Přidáno před 12 hodinami

Domácí datlová pasta Videorecept

Domácí datlová pasta

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Anna Kocikova 7. 12. 2011 11:54

Zapékané těstoviny i brambory můžu.Moc mi to o proti manželovi chutná

A když se přidá brokolice,nebo jiná dobrá zeleninka tak je to vždy mňamka

porada 5. 12. 2011 22:05

Zapečené těstoviny s brokolicí tu jsou již z r.2008,2009,2011.
Jen použít vyhledávač.

JanaDorazinova 5. 12. 2011 20:37

Jenny 5. 12. 2011 19:42

hmmm

Bibinka přidala nové fotografie! 5. 12. 2011 17:13

Další 2 fotky

Přečtěte si

Zuzana Bubílková prozradila, jak vypadá její bramborový salát: Tímto způsobem si ho určitě nepřipravuje nikdo na světě

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

17 receptů na zapečené brambory: Jednoduché jídlo výborně zjemní smetana

Ladislav Špaček radí, jak být dobrým hostitelem: Vánoční návštěvy nevyzouvejte a nepeskujte za bujaré oslavy, jde to i jinak

Zdravé jogurty? Některé obsahují stejně cukru jako Coca-Cola. S těmito tipy si vyberete správně

Zapečené brambory s brokolicí, smetanou a sýrem: Připravte si výborný oběd z trouby Hodnocení 15×

Zapečené brambory s brokolicí, smetanou a sýrem: Připravte si výborný oběd z trouby

Karlovarský knedlík podle knedlíkového mistra: Zjemní jej máslo v těstě a díky jednomu fíglu bude dokonale vláčný

Tuňák, jak ho neznáte. Překvapení čeká ve Fly Vista

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlá rajská omáčka

MichalP před 3 hodinami

Vajíčka z trouby Videorecept

Vajíčka z trouby

Sahula před 4 hodinami

Chleba ve vajíčku jinak Videorecept

Chleba ve vajíčku jinak

Sahula před 4 hodinami

Šťouchané brambory s cibulkou a smetanou

jitka cerna před 5 hodinami

Kari s červenou čočkou a brokolicí

monyss před 5 hodinami

Vepřové maso v mrkvi Videorecept

Koffi před 7 hodinami

Vánoční roládka Videorecept

Vánoční roládka

HelenkaKrizova před 8 hodinami

Tématické fráze:
zapečená brokolice, brokolice recepty, zapečená brokolice recepty, recepty z brokolice, zapečená brokolice recept, brokolice recept, brokolice, brokolice zapečená, recepty brokolice, zapečené těstoviny s brokolicí, zapečená brokolice, recepty zapečena brokolice, spirálkové brambory, jak zpotrebovat tvrdy syr, zapeceny tvrdy syr s masem v hrnku a v troube, recept brokolice, zapečené palačinky brokolice

Suroviny:
maso, těstoviny, brokolice, cibule, klobása, česnek, sýr tvrdý, sýr niva, vejce, smetana, koření oregáno, olej, sůl

Zapečená spirálková brokolice

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Bibinka

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Tuňák, jak ho neznáte. Překvapení čeká ve Fly Vista

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Tuňák, jak ho neznáte. Překvapení čeká ve Fly Vista