Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Bramborové kari s cizrnou bez lepku a mléka

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Středně náročný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 141 kJ /
273 kcal
Bílkoviny8,02 g
Tuky1,23 g
Vláknina11,70 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 42 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy53,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli a česnek nakrájíme nadrobno a orestujeme na oleji. Přidáme nastrouhaný zázvor, kari, špetku mletého kmínu, špetku skořice a špetku čili. Krok 2: Necháme rozvonět a poté podlijeme 250 ml vody. Přidáme brambory nakrájené na kostičky, osolíme, přikryjeme pokličkou a necháme vařit. Krok 3: Po deseti minutách přidáme cizrnu a rajče nakrájené na kostičky. Dusíme ještě asi deset minut, podle potřeby přilijeme trochu vody. Krok 4: Instantní rostlinné mléko rozpustíme v troše horké vody, přilijeme ke směsi a dochutíme podle chuti solí, pepřem, případně čili kořením. Krok 5: Povaříme ještě asi pět až deset minut, aby se spojily chutě. Brambory by měly být mírně rozvařené, aby pokrm zahustily. Podáváme s rýži.

Zveřejněno 7. 12. 2011

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Bramborové kari s cizrnou bez lepku a mléka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/K5ol

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Bramborové kari s cizrnou bez lepku a mléka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/K5ol

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
pokrmy s cizrnou, bramborové kari, dýňové karí s cizrnou, kari s cizrnou, bramborák s cizrnou, bramborovo cizrnove kari, cizrna a lepek, cizrna lepek, brambory a lepek, kari a lepek, jidla s cizrnou, kari lepek, recept bramborák s cizrnou, brambory lepek, recepty bez lepku a mléka, obsahuje kari koření lepek, cizrna v receptech, obsahuje kari lepek, cizrna obsahuje lepek?, recept kari čili

Suroviny:
brambory, cibule, rajče, cizrna, česnek, koření kari, olej, kmín mletý, skořice mletá, koření, sůl, zázvor čerstvý, mléko rostlinné

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu