Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špagety s kari omáčkou bez lepku, mléka a vajec

petram

8 názorů

26. 7. 2013 07:40

Špagety s kari omáčkou bez lepku, mléka a vajec

Přidat fotku

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 247 kJ / 298 kcal
Bílkoviny	14,24 g
Tuky	7,55 g
Vláknina	13,49 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	149 mg149 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	38,90 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Na rozpáleném oleji krátce orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme na plátky nakrájený česnek a bílé části jarních cibulek a společně restujeme asi 2 minuty. Zasypeme kari kořením, promícháme, aby se koření rozpustilo v horkém tuku a rozvonělo, a zalijeme vodou. Přidáme polovinu nakrájených zelených částí cibulky, osolíme, přivedeme k varu a 3 minuty povaříme. Zahustíme moukou rozmíchanou v sojovém mléce a za občasného míchání vaříme 10 minut. Podle potřeby dosolíme.
Špagety (bezlepkové) uvaříme podle návodu na obalu. Naservírujeme na talíř, polijeme kari omáčkou a posypeme zbylou jarní cibulkou. Můžeme posypat i nastrouhaným tofu nebo veganským sýrem.

Poznámka autorky receptu

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (16x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Karo chléb bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Bramborové kari s cizrnou bez lepku a mléka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram

Cuketová bábovka bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Načíst další

Přečtěte si

Zelňačka podle topmodelky Heidi Klum: Překvapí mletým masem, chilli omáčkou i konzervou rajčat, chuť je ovšem jedinečná

Nejčastější chyby při zpracování špenátu: Jak ho uvařit, abychom si na něm opravdu pochutnali

Hodnocení 8x

Jak sázet pórek? Semínka je dobré předem namočit a slabší rostlinky odstraňovat. Na záhonku déle vydrží jeho zimní odrůda

Komentáře

rebeka

28. 7. 2013 15:03

pěkný recept, hezký a barevný

bosanova

27. 7. 2013 16:20

Vypadá to dobře a zajímavě, vyzkouším...ale dneska jsou na programu špízy na grilu, takže až jindy. Nicméně ukládám. Jelikož mám teď spoustu cuket, tak bych do toho sezónně přidala i kousek mladé cukety na kostičky nebo nastrouhat.