Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 206 kJ / 49 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,82 g |
| Tuky | 0,47 g |
| Vláknina | 2,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,77 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 7,83 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek nakrájíme na plátky silné cca 1cm, osolíme a necháme vypotit asi půl hodiny.
Krok 2: Poté je opláchneme a osušíme.
Krok 3: Na pánvi rozpálíme malé množství oleje a plátky z obou stran opečeme. Vyjmeme z pánve a přilijeme trochu oleje. Přidádáme nastrouhaný zázvor a česnek, sójovou omáčku, citrónovou šťávu, koření a podlijeme vodou.
Krok 4: Promícháme a vložíme zpět plátky lilku.
Krok 5: Dusíme, obracíme, dokud se tekutina nevstřebá do lilku.
Zveřejněno 26. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilek v zázvorové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wZzJ
Moje poznámka
Lilek v zázvorové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wZzJ
Nejnovější recepty
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Přidáno před 3 hodinami
Rybí salát s rybičkami z listového těsta
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí kousky s goudou v anglické slanině
Přidáno před 5 hodinami
Květákový krém se sýrovými chipsy
Přidáno před 5 hodinami
Sýrovo-rajčatová salsa s nachos
Přidáno před 9 hodinami
Vepřová krkovička po selsku
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čajové věnečky
Saratice před 1 hodinou
Medailonky z panenky
gabichrz před 1 hodinou
Buchtičky s krémem
[email protected] před 2 hodinami
Jablečný linecký koláč
LuciLucie před 3 hodinami
Domácí langoše
lunav1 před 3 hodinami
Kořeněná černá čočka s mrkví
sarka67 před 3 hodinami
Kuřecí řízky v těstíčku se sezamem
magdalenka před 4 hodinami
Obrácené vepřové řízky z trouby
Sanovada před 4 hodinami
Mrkvový dort
Cermina před 4 hodinami
Uherská pěna podle ČSN
Iveta_Palicka před 4 hodinami
Tématické fráze:
zázvorová omáčka,
zázvorová omáčka recept,
lilek v sojove omacce recept,
lilek s omackou,
zázvorová pomazánka,
lilek v sojové omáčce,
lilky sojová omáčka,
omáčky z na lilku,
cuketa v zazvorove omacce recept,
fazole v zázvorové omáčce,
moc zazvoru v omacce,
recept lilek v sojové omáčce,
lilek recepty,
lilek na asijsky,
lilek se sojovou omackou,
pešený lilek se sojovou omáčkou,
lilek trochu jinak,
lilek asijský,
omáčka k lilku,
lilky v omačce
Suroviny:
lilek,
omáčka sojová,
zázvor čerstvý,
šťáva citronová,
česnek,
římský kmín mletý,
voda,
sůl
Komentáře (16)
Jinak všem moc děkuji za komentíky
vypadá to moc chutně