Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 362 kJ / 565 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,20 g |
| Tuky | 35,76 g |
| Vláknina | 5,92 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 2,73 g |
| Sůl | 6,80 g |
| Sacharidy | 17,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku slijeme, dáme do hrnce a přivedeme k varu. Přidáme balsamicový ocet, šťávu z citronu, promícháme a vypneme.
Krok 2: Tofu, oloupanou okurku a sýr Feta pokrájíme na kostky. Smícháme s prochladlou čočkou a jemně nastrouhaným česnekem. Promícháme, je-li potřeba dochutíme solí a podáváme.
Zveřejněno 7. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočkový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Xnm5
Moje poznámka
Čočkový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Xnm5
Nejnovější recepty
Cuketová marmeláda
Přidáno před 3 hodinami
Selská polévka s kroupami
Přidáno před 5 hodinami
Švestkový koláč s marcipánem
Přidáno před 11 hodinami
Mřížkový povidlový koláč
Přidáno 25. 8. 2025 20:30:29
Polévka s ratatouille
Přidáno 25. 8. 2025 20:00:37
Maso na špejli
Přidáno 25. 8. 2025 19:57:24
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
k.trojancova před 6 minutami
Rychlá ořechová bábovka
MamaHana před 1 hodinou
Kuřecí nudličky v omáčce s hráškem
MamaHana před 1 hodinou
Chutné vafle
Kubabuba14 před 1 hodinou
Sterilovaná rajčata na všechno
olivka před 2 hodinami
Hrníčková cuketová buchta
DitaB před 3 hodinami
Světlý korpus
Myroslava před 3 hodinami
Vepřová panenka s gnocchi a špenátem
RaeRea před 4 hodinami
Cuketové palačinky z kefíru
Bretik před 5 hodinami
Domácí sušená rajčata TOP
petrjkt před 5 hodinami
Tématické fráze:
čočkový salát,
salát z tofu sýra,
salát z tofu,
salát z tofu sýry,
salát s tofu,
syr.tofu,
recepty čočka s tofu,
tofu salat,
cockovy.salat s.tofu,
salát z čočkou,
čočkový salát s feta,
čočkový salát s fofu,
luštěninový salát,
čočkový salát s česnekem,
recept-salát sýr toffu,
salaty z tofu syra,
marinovaný tofu sýr,
cizrnovo čočkový salát,
www cockovy salat cz,
toffu s čočkou
Suroviny:
čočka zelená,
tofu marinované,
sýr feta,
česnek,
okurka salátová,
ocet balsamiko,
šťáva citronová
Komentáře (4)