Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 837 kJ / 1 395 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,38 g |
| Tuky | 97,11 g |
| Vláknina | 6,92 g |
| Cholesterol | 353 mg |
| Sodík | 761 mg |
| Sůl | 1,90 g |
| Sacharidy | 9,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa nakrájejte na 2 cm silné plátky, osolte a opepřete. Promíchejte maso s tatarskou omáčkou a s prolisovaným česnekem.
Krok 2: Můžete jej dát na 30 minut do lednice. Maso bude křehčí a šťavnatější. Rozehřejte pánev s olejem. Plátky kuřete zlehka obalte z obou stran v mouce.
Krok 3: Osmažte z obou stran dozlatova (cca 3 minuty z každé strany).
Zveřejněno 29. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Šťavnaté kuřecí plátky Helmann´s
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/229J
Moje poznámka
Šťavnaté kuřecí plátky Helmann´s
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/229J
Nejnovější recepty
Jarní vaječné mini chlebíčky
Přidáno před 1 hodinou
Camembert z horkovzdušné fritézy s dušenou zeleninou
Přidáno před 1 hodinou
Vepřová kapsa plněná zeleninou se slaninou
Přidáno před 5 hodinami
Brokolice úplně jednoduše
Přidáno před 7 hodinami
Plněné bramborové knedlíky s kapustou
Přidáno před 8 hodinami
Rychlý tvarohový štrúdl z hotového těsta
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kefírové koblihy
KatchaKK před 1 hodinou
Mufiny z jablečného těsta
Veronika235 před 1 hodinou
Jogurtové boží milosti podle Josefa Maršálka
magdalenka před 2 hodinami
Jablkové toasty
Danulka52 před 4 hodinami
Krémová polévka s červenou čočkou
magdalenka před 5 hodinami
Masové koule na žampionech
Ana_Kreb před 5 hodinami
Fazolová polévka pro tejaju
Kajkajak před 5 hodinami
Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce
TerezaP před 6 hodinami
Sekaná od babičky
magdalenka před 7 hodinami
Míchaná vajíčka trochu jinak
magdalenka před 7 hodinami
Tématické fráze:
helmans kuřecí řízky s tatarkou,
kuřecí plátek,
kureci platky,
kuřecí řízky v tatarské omáčce helmanz,
řízky helmans,
helmans rizky,
kuřecí prsa helmans,
štavnate kuřecí prsa,
těstíčko z tatarky helmans,
kuřecí maso helmans,
rizek helmans,
štavnaté kuřecí plátky do housky,
kuřecí prsa helman,
prirodni stavnaty kureci platek z kuřecích prsou,
kuřeci prsa maso top recepty,
top recepty kuře plátky hellmann,
recepty na kuřeci platky,
kuřeci platky s tatarkou helmans,
helmans smetanova omacka,
kuřecí plátky s tatarkou helmans
Suroviny:
prsa kuřecí,
sůl,
pepř,
tatarská omáčka,
česnek,
mouka hladká,
olej
Komentáře (4)