Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Omeleta plněná špenátem

Omelety plněné špenátem a vysmaženou slaninou jsou ideální volbou pro pomalá rána, kdy si chcete dopřát k snídani něco extra. Stačí jim věnovat trochu času navíc a odmění se vám bohatou a lahodnou chutí. A pokud milujete rozpuštěný sýr, můžete je na závěr ještě zapéct v troubě.

Hodnocení receptu je 4,9 (20×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

lenka-m

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 25 min bez doby odležení těsta

50 min (25 min příprava + 25 min tepelná úprava, bez doby odležení těsta)

Suroviny pro 6 porcí

6porcí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie11 368 kJ /
2 717 kcal
Bílkoviny111,81 g
Tuky96,45 g
Vláknina32,10 g
Cholesterol 1,52 g
Sodík 1,57 g
Sůl4,26 g
Sacharidy337,49 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Slaninu nakrájíme na kostičky a rozškvaříme. Krok 2: Přidáme jemně nakrájenou cibuli a osmažíme. Krok 3: Pak přidáme špenát, přiklopíme pokličkou. Krok 4: Když se špenát rozpustí, přidáme utřený česnek, žloutky, sůl, mléko a zahustíme moukou. Krok 5: Do mísy nasypeme mouku, přidáme žloutky, sůl, mléko, vodu a dobře promícháme. Necháme odstát asi 20 minut. Krok 6: Ze sněhu ušleháme tuhý sníh a lehce vmícháme do odleželého těsta. Krok 7: Usmažíme na oleji omelety, které potřeme špenátovou náplní, posypeme sýrem. Můžeme dát na chvíli i do trouby, pokud chceme mít sýr roztavený.

TIP: 22 receptů na pokrmy se špenátem

Zveřejněno 12. 3. 2008

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Omeleta plněná špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jwR

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Omeleta plněná špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jwR

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (18)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

to vypadá dobře :yes::-p

Lolol prej ze sněhu ušleháme tuhý sníh, venku zrovna sněží :-D

je to opravdu skvěle ja davam do pekačku,vyložím ho palačinkami a pak pomažu špenatem zasypu syrem a zase pal.,špen.,syr dokud ho nenaplním a zapeču.:yes::yes::yes::yes::yes::yes::yes:

Opravdu nádhera, to dnes bude dobrá večeře:yes::-p

lukas...tak ja tu napisem dlhe vysvetlenie kde mas zobrat ten sneh a az potom som si vsimla, ze ty si vlastne srandista :-*

Lukáš Kňáva 3. 12. 2009 22:17
A ten sníh mám vzít asi kde???
a co pak budu dělat v létě??:-O

Výbušná, mně ty tvoje fotky nějak unikly...:-O To je nádhera, pastva pro oči :-). Škoda, že jí nemůžu dát BOD!! :-p

vdaka ;-)najlepsia je na tych omeletach ta cibulka...odporucam miesto toho....povedzme....mdleho struhaneho syra...

Tak vybusna!!ta fotka je luxus!!:-O je tak skutečná, že kdyby mi monitor nebránil, tak se zakousnu :-D letí boďka :yes:

Výbušná:-)já taktéž gratuluji k té nádheře:yes::yes::yes:.U mě sice takhle kombinace není v oblíbených,ale od tebe,bych se snad i nechala přemluvit:-p;-):-D.

Výbušná - obrovská pochvala za fotky:-!:yes::yes::yes:

colombo - kdepak máš bodík, já ho přidávám za sebe výbusné za krásné foto a samozřejmě Lence-autorce receptu:yes::-D

colombo65...dakujem;-)

Já špenát můžu jen fotce a za tu dávám 1OO bodů :yes::yes::yes::yes::yes::yes::yes::yes::yes:

Tématické fráze:
amolety se spenatem, omeleta recept, amoleta se špenátem, omeleta, špenátová omeleta, špenátové omelety, amolety, omoleta se špenátem, omolety se špenátem, plněné vaječné omelety, vaječná omeleta se špenátem a sýrem, špenátová omeleta se šunkou, plněné caneloni recept, špenátové omelety babica, vaječná amoleta se špenátem, špenátové amolety, omelety, jak udělat špenát, recept omeleta, vajíčková omeleta se zeleninou

Suroviny:
mouka polohrubá, mléko, voda, vejce, sůl, sýr eidam, špenát mražený, slanina, cibule, žloutek, mléko, česnek, sůl, mouka hladká

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu